Saladi Beetroot pẹlu ata ilẹ ati awọn walnuts "Bordeaux"

Saladi ti o rọrun yii, ti o dun ati ti o ni ilera ni a mọ labẹ orukọ iyalẹnu “Bordeaux”, ati pe o le ṣe iranṣẹ bi irọlẹ fun ale tabi fun ajọdun tabili.

Saladi igba otutu beetroot ti o ni adun pẹlu awọn eso pishi, ata ilẹ ati awọn walnuts yoo gba agbara si ọ pẹlu awọn vitamin ati agbara, mu okun rẹ ati ajesara lagbara, nitori Bordeaux ni gbogbo awọn eroja pataki fun eyi: ẹfọ, eso, eso ti o gbẹ ati ata ilẹ!

Awọn eroja fun Saladi Beetroot pẹlu Ata ilẹ ati Walnuts Bordeaux

100 g pitted prunes, mu, ṣugbọn dara si dahùn o, o tọ dara;
1-2 awọn beets ti a fi omi ṣan;
2-3 awọn eso ti a ge tabi ti a ti ni lalẹ;
1-2 cloves ti ata ilẹ;
Awọn ohun elo 5-6 (aṣayan);
Nkan ti iyo lati jẹ itọwo;
4-5 tablespoons ti ipara ipara tabi mayonnaise.

Awọn eroja fun Saladi Beetroot pẹlu Ata ilẹ ati Walnuts Bordeaux

Bii a ṣe le ṣe saladi beet salaot pẹlu ata ilẹ ati awọn ohun ọfọ "Bordeaux":

Grated pickles ati beets lori kan isokuso grater.

Elegede awọn beets ati awọn pickles

Prunes, ti o ba ni lile, kọkọ-steamed, tú omi farabale fun iṣẹju 5. Ti rirọ, lẹsẹkẹsẹ ge si awọn ege.

A tẹ awọn walnuts ki o ge pẹlu ọbẹ kan (ti o ba fẹ awọn ege nla) tabi nipa yiyi pẹlu pin kan sẹsẹ lori awo kan (ti o ba fẹ awọn eso, ṣugbọn ko fẹ ki wọn lu awọn eyin rẹ ni saladi ti a ti ṣetan).

Gige eso ati eso eso

Pe ata ilẹ ati bi won ninu lori itanran grater tabi gige ni ata ilẹ kan.

Fi awọn eso pishi, eso, ata ilẹ, iyọ si saladi. Iyọ diẹ, gbiyanju, nitori a ti fi awọn akara kekere sinu saladi. Gbogbo eniyan mọ pe "undersalt wa lori tabili," ṣugbọn o mọ ibiti ibi ti iṣan-ilẹ naa wa.