Ounje Georgian ti n pọ si awọn tabili wa ni kikun pẹlu awọn ohun elo ijẹẹmu ti ijẹun. Pupa bean lobio, ohunelo Ayebaye ti eyiti pẹlu gbogbo awọn ipo ti igbaradi pẹlu apejuwe alaye ati fọto. Ni okan ti satelaiti yii jẹ awọn ewa pupa, ṣugbọn awọn kuki le se Cook lobio lilo awọn ewa asparagus alawọ. Igbaradi ti abuku ìrírí gba to ọjọ kan, gbogbo nitori awọn ewa beere fun Ríiẹ idaji ọjọ kan ninu omi. Lẹhinna Pipọnti rẹ, eyiti o to lati wakati 2.5 si mẹrin. O da lori gbogbo awọn orisirisi ati ìyí ti idagbasoke. Gbona Lobio ti wa ni sise bi iṣẹ akọkọ, lakoko ti o wa ni otutu, o ti gba pe o jẹ ohun elo mimu. Ni deede, awọn ẹfọ pupa ni a fun ni ekan ti o jin pẹlu akara tortilla tabi akara kan. Ohun afikun afikun si lobio le jẹ warankasi ati awọn eso ajara.
O ko le dapọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ewa, kọọkan nilo akoko sise tirẹ.
Red Bean Lobio: Ohunelo Ipele
Lati ṣe irungbọn bebio pupa ni ibamu si ohunelo Ayebaye, o nilo 700 giramu ti ewa pupa, alubosa 4 ati awọn agbọn mẹrin ti ata ilẹ. Bii awọn turari, 1 teaspoon pẹlu ifaworanhan ti hops-suneli ati 1 teaspoon ti coriander yoo ṣe. Ọja iṣura lori opo ti ewebe titun, o le jẹ parsley ati cilantro. Iyọ ati ata ilẹ yẹ ki o wa ni ayanfẹ.
Awọn ipele ti igbaradi:
- Lọ nipasẹ awọn ewa, mu wọn kuro ninu idoti ati ki o fi omi ṣan.
- Gige alubosa ni awọn ege nla.
- Tú omi sinu panti ki o wa ni ¼ ti iwọn didun. Tú awọn ewa ati ju awọn alubosa lọ. Bẹrẹ sise fun awọn wakati 2.5, o nfa lẹẹkọọkan.
- Lẹhin akoko ti a ti pinnu tẹlẹ, awọn ewa naa le di tango nipa lilo orita tabi ifi.
- Fi awọn turari ati ewebe kun. Ṣe!
Ti o ba jẹ nigbati o ba n ṣan awọn ewa pupa ni pan kan gbogbo omi ti tẹlẹ, lẹhinna lero ọfẹ lati ṣafikun diẹ si boiled. Satela ti o pari yẹ ki o dabi gruel.
Bean Lobio Ilu Georgia
Ohunelo pupa beorio pupa ni Georgian ni Georgian pese nipa awọn wakati 2 ti igbaradi. Yoo lọ 1 gilasi ti awọn ewa pupa, iwọn gilasi ti 150 giramu. Awọn ohun elo miiran yoo jẹ: oje tomati (150 giramu), awọn walnuts, shelled, eso (idaji ago kan), alubosa (nkan 1) ati ata ilẹ (3 cloves). Lati satbio saturate, o nilo spoonful ti apple cider kikan, 2 tbsp. tablespoons ti epo Ewebe, opo kan ti ewe tuntun, ni pataki ilẹ ilẹ ati iyọ.
Awọn ipele ti igbaradi:
- Too awọn ewa, yiyọ kuro ni oka oka. Fo ninu omi ti o nṣiṣẹ ati ki o Rẹ ninu agbọn pẹlu omi ni alẹ moju.
- Sise awọn ewa naa ni ọjọ keji, ilana sise ti yoo to iṣẹju 50.
- Lọ awọn walnuts.
- Lọ ni ata ilẹ ni eyikeyi ọna irọrun.
- Gige alubosa ki o din-din ninu pan kan titi di igba ti goolu.
- Fun fifin alubosa, ata ilẹ, ata ilẹ ati awọn ewa. Iyọ, ata, tú oje tomati, dapọ awọn eroja ati ṣe simmer fun iṣẹju mẹwa 10.
- Ni ipari ipẹtẹ, ṣafikun awọn ọya ti a ge, bo pan pẹlu ideri ki o fi silẹ fun idaji wakati kan ki awo naa kun pẹlu oorun ti ewe ati turari. Gbagbe ifẹ si!
Dipo oje tomati, o le lo adjika, awọn tomati alabapade tabi awọn tomati ti o wa ninu oje tirẹ.
Red Bean Lobio pẹlu tomati
Ti o ba n wa bi o ṣe le ṣe irungbọn bebio pupa pẹlu tomati, lẹhinna ohunelo irọrun yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni wiwa yii. Satela ti pari ti ni aftertaste elege pẹlu iwọn alafofo. Fun aṣetọwe iwọ yoo nilo 250 giramu ti awọn ewa pupa pupa nikan, alubosa alabọde 1, agbọn Belili didùn, karọọti 1 kan. Fun imuduro, o nilo lati mura idaji gilasi tomati kan, awọn turari lati ṣe itọwo. Fun din-din, o nilo ata ilẹ, ewe ilẹ ati ororo Ewebe.
Awọn ipele ti igbaradi:
- W awọn ewa ati ki o Rẹ ni alẹ moju ninu omi.
- Ni ọjọ keji, fi Cook awọn ewa titi jinna. Ni ipari sise, iyo.
- Gige alubosa ati ata finely. Grate awọn Karooti lori grater isokuso.
- Aruwo awọn ẹfọ ge sere-sere ni pan kan.
- Ni akoko yii, yọ awọn ewa sise kuro. Aruwo awọn ewa pẹlu tomati ki o firanṣẹ si pan pẹlu alubosa ati awọn Karooti. Subu sun oorun pẹlu turari. Illa daradara lẹẹkansi. Stick a Bay bunkun ati ata cloves ata ilẹ lori. Ṣẹẹrẹ lori ooru kekere fun iṣẹju 15.
- Ni ipari, xo bunkun Bay ati ata ilẹ. Red Bean Lobio Sin. Je gbona.
Ṣaaju ki o to sise, awọn ewa gbọdọ wa ni sinu omi fun ọpọlọpọ awọn wakati. Legrip fa omi, nitorinaa wọn ṣiṣẹ iyara ati yọkuro awọn nkan ti ko wulo ti o fa bloating.
Ayebaye Geangian pupa beanio ohunelo ni akoko wa ti gba ọpọlọpọ awọn ẹka miiran ti o da lori rẹ. Lobio nigbagbogbo ni a rii pẹlu ẹran, botilẹjẹpe satelaiti jẹ Ewebe lakoko ati iṣeduro fun lilo lakoko gbigbawẹ. Dipo awọn ewa pupa pupa ti o pewọn, mu asparagus tabi funfun. Gbogbo rẹ da lori ọja iṣura rẹ ati awọn ayanfẹ itọwo rẹ. Bi o ti wu ki o ri, satelati ti pari pari ni afiwera.
