Peppermint: ohun-ini oogun ati contraindications

Oogun egboigi jẹ iru-olokiki ti itọju egboigi. Ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin ti o faramọ gbogbo wọn ni awọn ohun-ini imularada, pẹlu ata ilẹ. Awọn eweko ti a ṣalaye pẹlu olfato didan, gbogbo eniyan le dagba lori Idite ti ara rẹ ati, ti o ba jẹ dandan, lo wọn kii ṣe fun awọn idi ounjẹ Onje, ṣugbọn lati yanju diẹ ninu awọn iṣoro ilera. Ti o ba ṣe akiyesi diẹ ninu awọn contraindications, lẹhinna o le gba iranlọwọ pataki ni itọju ọpọlọpọ awọn iru ailera.

Nibiti o ti dagba ati bii o ṣe rii

Mint jẹ ọkan ninu awọn igi gbigbẹ ti o wọpọ julọ, nọnba nipa awọn ẹya 300 (aaye, lẹmọọn, menthol, iṣupọ). Ohun ọgbin wa lati Mẹditarenia, o ti lo ni Griki atijọ, Rome ati awọn orilẹ-ede miiran fun awọn turari ati awọn idi oogun.

Ata ata (bibẹẹkọ ti a pe ni “Gẹẹsi” ati “otutu”) jẹ ewe ti a perennial ti o ga ni iwọn 50-100 cm. Meji akọkọ ti ata jẹ funfun, pẹlu awọn awọ alawọ ewe, ati dudu (stems jẹ awọ pupa ati ewe dudu).

Ipara kekere funfun jẹ ijuwe nipasẹ awọn alawọ alawọ ewe alawọ ewe alawọ ewe, awọn alawọ alawọ ewe ati awọn ododo alarabara

Eweko jẹ aladun pupọ. Awọn iṣan tetrahedral ti o lagbara le ni igboro tabi bo pẹlu awọn irun ori ilẹ. Awọn ewe tokasi pẹlu eti ti o ni didasilẹ nigbagbogbo ni apẹrẹ gigun tabi ti ko le kọja. Awọn ododo kekere ti a gba ni awọn inflorescences ti o ni iwasoke ni awọ eleyi ti tabi awọ pupa. Aladodo bẹrẹ ni June - Keje ati pe titi di Oṣu Kẹjọ - Oṣu Kẹsan. Ibẹrẹ ikojọpọ ti awọn epo pataki waye ni nigbakannaa pẹlu aladodo ti ọgbin, nitorinaa, gbigba ti Mint jẹ dated si akoko Keje - Oṣu Kẹjọ.

Awọn stems ti Mint dudu jẹ awọ awọ anthocyanin.

Lọwọlọwọ, o wa to meji mejila ibisi awọn orisirisi ti ata kekere. O dagba ni gbogbo ibi (ni awọn orilẹ-ede ti Amẹrika, Yuroopu, Esia). Ni Russia, ogbin ile-iṣẹ ni a ti fi idi mulẹ ni agbegbe Voronezh ati Territory Agbegbe Krasnodar. Orilẹ-ede olokiki olokiki, Belarusian ati Yukirenia oriṣiriṣi: Prylukskaya, Oogun 4, ata ilẹ Yukirenia, Ilu jinle, Rẹwa.

Diẹ diẹ nipa awọn abuda ti ọgbin: fidio

Awọn ohun-ini imularada ti ata kekere

Awọn ohun-ini to wulo ni alaye nipasẹ ipinlẹ kemikali alailẹgbẹ rẹ. Awọn ewe rẹ ati awọn eso rẹ ni awọn tannins, ascorbic, kanilara ati awọn acids miiran, bakanna pẹlu Vitamin P, glukosi ati nọmba kan ti awọn eroja miiran ti o wulo. Awọn irugbin ni epo to 20%.

Fun awọn idi itọju ati ikunra, wọn lo awọn ewe, epo pataki ati menthol.

A ko le lo awọn leaves ni alabapade, ṣugbọn wọn lo lati mura infusions ati awọn ọṣọ, gẹgẹ bi awọn iwẹ ati awọn ipara. Awọn infusions ti awọn leaves, ti a dapọ pẹlu afikun ti epo kekere, ṣe oke tincture "Ata silẹ ju silẹ", eyiti o jẹ ọna ti yanilenu ati antispasmodic fun ikun.

Ata kekere ni anfani fun nọmba kan ti awọn ami aibanujẹ:

• imudara tito nkan lẹsẹsẹ, iranlọwọ pẹlu inu rirun, o ti lo bi iṣọn-alọ;
• n ṣiṣẹ bi oogun ti o lọra ati irora-inu, iranlọwọ pẹlu awọn efori;
• ni ọran ti idamu oorun, Mint n ṣiṣẹ bi egbogi oorun sisun ti ko lagbara;
• awọn ọṣọ ati awọn infusions ṣe iranlọwọ lati da awọn ilana iredodo duro;
• Mint ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan, nitorina o le ṣee lo fun ikun tabi awọn iṣan iṣan;
• ṣe iranlọwọ lati dinku itusọ;
• ti a lo fun itọju eka ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, bi o ti n fa iṣan-ara;
• awọn ewe brewed pẹlu oyin ṣe iranlọwọ lati mu irọra sinmi pẹlu awọn otutu;
• infusions ṣe itọju awọ ara yun ati iranlọwọ pẹlu awọn arun awọ miiran;
• rinsing pẹlu ọṣọ mint ṣe iranlọwọ pẹlu stomatitis;
• ti a lo ni itọju awọn arun ti ito.

Kini anfani awọn ọkunrin, awọn obinrin ati awọn ọmọde

Fun awọn obinrin, a ṣe akiyesi Mint paapaa wulo: lori ipilẹ rẹ, awọn igbaradi ti mura fun itọju ti igbona ti awọn ẹya ara ti obinrin. Ni afikun, o niyanju lati mu rẹ lati dinku ipo naa pẹlu menopause. Ohun ọgbin le nifẹ si ọpọlọpọ awọn obinrin gẹgẹbi ọja ohun ikunra ti o dinku ifunra ọra ti awọ ara, rọ awọn eegun ati iranlọwọ imukuro irorẹ.

Ata kekere le ṣe iranlọwọ fun awọn ọkunrin lati dawọ mimu mimu ti o ba jẹ pe, pẹlu ifẹkufẹ lati mu siga kan, mu tii-si-meji 2-3.

Fun awọn ọmọde, a lo oyinbo fun isunmọ. Awọn iwẹ pẹlu afikun ti idapo ẹyọ ata ti wa ni idayatọ fun awọn ọmọ ailokiki, ati pe a le fun tii ti ko ni agbara lati ọjọ-ori ọdun mẹta.

Peppermint epo

Awọn epo pataki ti o niyelori ni a rii ni gbogbo awọn ẹya ara ti ilẹ. Iwọn ti o tobi julọ ti epo ninu awọn ododo (4-6%), nipa idaji epo naa ni awọn leaves (2.4-2.75%), ati ninu awọn eso inu o wa diẹ diẹ. Lati jade epo naa, Mint ti wa ni distilled pẹlu nya si. Epo naa jẹ mimọ, alawọ ewe tabi alawọ ewe, pẹlu itọwo adun ati oorun aladun. Pẹlu ibi ipamọ pẹ, o nipọn ati ṣokunkun.

Peppermint epo jẹ didasilẹ, omi kekere alawọ ofeefee.

Peppermint epo ni a lo ni akọkọ bi ohun elo ti aise fun iṣelọpọ ti menthol, eyiti a lo ninu iṣelọpọ awọn olomi, awọn didun lete, ti a fi sinu itọsi ati ohun mimu, ti a lo ninu awọn oogun elegbogi (menthol petrolatum fun itọju ti otutu ti o wọpọ, awọn ohun elo ikọwe menthol fun migraine ati ni fọọmu funfun fun inhalation ati lilo inu pẹlu orisirisi awọn arun).

Awọn idena

Bii awọn aṣoju miiran ti itọju ailera, ọgbin naa ni nọmba awọn contraindication. Otitọ, ko si pupọ ninu wọn, ṣugbọn o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ipalara ti o pọju ti ata kekere.

Contraindications kikun fun lilo:

• idawọle;
• aleji si menthol;
• Aarun varicose (idinku kan ninu ohun-ara iṣan nigba gbigbe ya le mu ipo naa buru);
• awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun mẹta ko yẹ ki o mu awọn ipalemo ata sinu inu, o jẹ pataki ni contraindicated ninu awọn ọmọ-ọwọ - o le ja si imuni atẹgun;
• iṣoro ailesabiyamo (Mint nikan n buru sii);
• pọ si sun.

Ni afikun si awọn aaye ti a ṣe akojọ, o yẹ ki o jẹri ni lokan pe ṣaaju iwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan, o ko gbọdọ lo tii tii. Alaye ti o daju paapaa ti a ko rii daju nipa awọn ipa odi lori ọkunrin libido.

Lilo igba pipẹ le ṣe ipalara: sphincter laarin esophagus ati ikun wa ni isimi, nitorina ki a tu oje walẹ sinu esophagus, yori si ikun ọkan.

Ṣe Mo le lo lakoko oyun ati igbaya ọmu?

Ni igba pe ẹja kekere jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ti o dara julọ lodi si ọgbọn ati eebi, o ṣe iranlọwọ fun awọn aboyun wo pẹlu majele.

Awọn obinrin ti o loyun ko yẹ ki o mu awọn oogun ti o ni ororo ata!

Awọn ọṣọ ti ata ni a ṣe iṣeduro ni pataki ni akoko oṣu mẹta akọkọ ti oyun lati mu itusilẹ, dinku awọn ami ti majele ati mu ipo awọ dara. Lati din inu riru, o niyanju lati mu Mint ni awọn ọna wọnyi:

• Fi awọn teaspoons 2-3 ti awọn leaves sinu omi farabale (200-250 milimita), sise fun awọn iṣẹju 3-4, fi silẹ labẹ ideri fun iṣẹju 10, igara. Ife tii kan ti o tutu, mu muti ṣaaju ounjẹ, dinku iyọrun ati mu alekun sii. O tun le fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu broth ti o gbona;
• nigbati awọn ami eekan ba han, fun ori-eso Mint titun pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ki o sinmi jinlẹ pupọ ni igba pupọ.

Ni oṣu mẹta, eyiti o maa n waye laisi toxicosis, a lo Mint lati mu tito nkan lẹsẹsẹ pọ si alekun ounjẹ, fifi awọn ewe mint titun si ounjẹ naa.

Ni oṣu mẹta to kẹhin ti oyun, a ṣe iṣeduro awọn ọṣọ nigbati ikunsinu ti aifọkanbalẹ ba wa, awọn ami ti majele ti o pẹ ati kikan awọ ti ikun ati awọn ẹsẹ.

Ni awọn ipele ti o kẹhin ti iloyun, o dara ko lati lo Mint - o fi ti ile-si ohun orin ati pe o le fa ibimọ ti tọjọ.

A ko gbọdọ lo Mint fun awọn aboyun ti o ni gallstones. O ṣe safikun yomijade ti bile ati pe o le fa iyọda okuta, eyiti o jẹ aimọ patapata lakoko oyun.

Biotilẹjẹpe a ṣe akiyesi Mint itewogba fun awọn aboyun, o dara lati wa ni dokita kan ṣaaju lilo rẹ.

A ko ṣe iṣeduro awọn obinrin ti ntọju lati lo Mint nigbagbogbo, nitori pe o dinku iṣẹ ṣiṣe ati ja si ibajẹ riru ọkan ti ọkan. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn iṣoro pẹlu lactation, ọgbin naa ṣe iranlọwọ, bi o ṣe mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri. Nitorinaa, awọn ọṣọ ọkan akoko ti omitooro nipasẹ awọn iya ti ntọjú n gba laaye.

Lo ni awọn ipo oriṣiriṣi ti ara

Ata le ṣee lo lati mu ipo ti ara wa ni ọpọlọpọ awọn ọran.

Stútù Pẹlu otutu kan, atẹgun oke ti wa ni akọkọ kan. Ata papọ ṣe yọ yiyọ sputum kuro ati pe a ṣe iṣeduro bi ireti. Awọn ifasimu pẹlu afikun ti epo kekere ni itọju imu imu.

Ara inu Ipa itutu ti ẹfọ kekere jẹ akiyesi paapaa pẹlu awọn iṣoro oorun. Lati ṣe ifunni ifun pọ si ati tọju airotẹlẹ, a ti lo awọn tinctures ọti-lile menthol ati awọn ipinnu epo, ati ni ile, o le lo ọṣọ ti o ṣojumọ tabi idapo ti awọn leaves.

Awọn hangover. Ṣiyesi pe Mint ṣe ifunni rirọ ati idaamu ninu ikun ati dinku orififo, o jẹ ọna indispensable lati dinku ailera alakankan.

Peppermint tii jẹ ọna ti o gbajumọ julọ lati mu ata kekere.

Awọn alaibamu oṣu. Peppermint tii ati ororo ṣe iranlọwọ lati mu irora pada kuro lakoko oṣu, da awọn homonu duro ati ṣe atunṣe ọmọ.

Àtọgbẹ Pẹlu àtọgbẹ, Mint yoo jẹ anfani bi choleretic kan, bakanna bi ọna lati mu ki alakan duro. Idapo ẹyọ oniyebiye ṣe iranlọwọ fun awọn ipele glukosi kekere. Sibẹsibẹ, awọn dokita ṣeduro pe awọn alatọ lilo iṣọra.

Inu pẹlu acidity giga. Bíótilẹ o daju pe ni awọn ipo lilo igbagbogbo ti ẹfọ kekere nyorisi ikun ọkan, o ti lo ni ifijišẹ lati ṣe itọju gastritis ati ọgbẹ paapaa. Eyi jẹ nitori agbara ọgbin lati mu irọra aifọkanbalẹ ati rirọ, nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn arun ti inu, gẹgẹbi ipa kokoro arun rẹ.

Ara rashes. Awọn iparapọ Mint ati awọn iwẹ n ṣe iranlọwọ lati mu ifunra ati igara awọ duro, imukuro awọn eegun.

Iṣoogun ibile ti Russia ti lo pẹlẹbẹ pẹlẹ lati sọ, lati teramo ipinya ti bile ati lagun. Aarun kidirin-okuta ni a mu pẹlu oje titun ti awọn eso Mint, oje kanna pẹlu afikun ti ọti-waini funfun jẹ diuretic ti o munadoko.

Ni Oṣu Keje-Oṣu Kẹjọ, awọn blot mint ati pe o wa ni akoko yii pe o nilo lati gba

Ilana Mint Awọn ilana

Fun iṣelọpọ ti awọn potions ti oogun, gbogbo mint ilẹ ni a ge. Awọn ewe ofeefee ati ti o gbẹ ti wa ni pipa, a yọ awọn eso kuro, nlọ awọn ewe ati didara ga nikan. Fun ibi ipamọ, o ti wa ni gbigbẹ ti o dara julọ ninu iboji ni ita gbangba (igbesi aye selifu 2 ọdun). Ọna ibi ipamọ to dara jẹ didi, eyiti ngbanilaaye lilo ti Mint alabapade ni eyikeyi akoko ti ọdun. O le ṣe Mint ati lẹmọọn Jam. O dara sise ati yiyi sinu awọn agolo, o le wa ni fipamọ ni gbogbo igba otutu ati lo lati ṣe itọju anm, tonsillitis ati otutu.

Gẹgẹbi ofin, a lo ata fun inu bi idapo ti awọn iwe pelebe. O ti pese pẹlu 2 tablespoons ti awọn alabapade tabi awọn eso ti o gbẹ ati 0.2 milimita ti omi pọn. Apapo naa wa ni pipade pẹlu ideri kan, ti a we ni aṣọ ti o gbona ati osi fun awọn wakati 1-1.5. Omi ti o yọrisi ti wa ni filtered ati mu 50-70 milimita ṣaaju ounjẹ. Iru oogun yii ni a lo lati ṣe itọju migraines ati otutu. Ni afikun, idapo yii ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele ni ọran ti majele, ti o ba mu ni igba mẹta ọjọ kan lakoko ti o ti jẹ 1 tablespoon.

O le ṣe idapo Mint gẹgẹ si ohunelo miiran. Awọn ewe gbigbẹ (1 tablespoon) ti wa ni ajọbi pẹlu gilasi ti farabale omi ati fi silẹ fun wakati 1 / 2-2 / 3, ati lẹhinna. Iru oogun yii yoo ṣe iranlọwọ pẹlu irora inu (1 tablespoon ti o ya ni gbogbo wakati 3), pẹlu eebi (1/2 ago) ati lati dinku majele ti awọn obinrin ti o loyun (idaji gilasi ṣaaju ounjẹ ṣaaju lẹẹmeji tabi ni igba mẹta ni ọjọ kan).

Idapo kanna yoo ṣe iranlọwọ pẹlu igbona ti awọ-ara, awọ tabi awọ ara, ti o ba ṣe awọn ipara lati inu rẹ tabi pa awọ ara ti oju rẹ ati ara rẹ kuro.

Gruel tuntun lati awọn eso ti Mint yoo ṣe iranlọwọ pẹlu awọn arun ajẹsara (mycoses) ti awọn ese, ti o ba fi si ori ọgbẹ fun awọn iṣẹju 50-60. O le gige awọn leaves pẹlu iyọ isokuso.

Lakoko awọn òtútù, anm, ọfun ọfun, tii ata kekere funni ni ipa to dara. Lati ṣe eyi, o nilo lati pọnti bii tii ti o lasan, tú 1 tablespoon ti awọn egbẹ gbigbẹ ti 0.25 liters ti omi farabale ati ki o funni ni iṣẹju 10-15. Lati rọ Ikọaláìdúró, o nilo lati ṣan epo kekere ti omi kekere diẹ sinu omi ati fifa.

Ṣiṣe ata ilẹ kekere - fidio

Lati ṣe iwosan awọn rudurudu ti inu, ṣe idiwọ gastritis ati dinku iyọrun, ṣe idapo ti awọn oriṣi 2 ti awọn iṣẹju Mint ti o gbẹ fun 200-250 milimita ti omi farabale. Omi na ti fi silẹ fun awọn wakati 0,5, didẹ ati mu yó fun awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju njẹ 60-70 milimita lẹmeeji ni ọjọ kan.

Pẹlu ríru ati eebi, iderun yoo mu 20-25 sil drops ti tincture oti ti Mint, tuka ni gilasi kan ti omi.

Lati tọju gastritis ti o fa nipasẹ ifunra giga, ata kekere nikan ko to. O ni iye 15 g ti wa ni afikun si adalu awọn ewe oogun miiran: yarrow (15 g), St wort (30 g), bobover (ọkan fun pọ). Pipin, awọn ewe ti o papọ daradara ni a dà pẹlu omi farabale (0.4 l), ti a fi silẹ fun awọn wakati 2-3, ti a fiwe. Ohun mimu ti o yorisi yẹ ki o mu yó nigba ọjọ ni awọn ipin ti milimita 70.

Fun awọn alaisan pẹlu onibaje pẹlu acid kekere, a ti pese tii ti alawọ, eyiti o pẹlu ata kekere (20 g), eso igi gbigbẹ oloorun ati knotweed (15 g kọọkan), yarrow, chamomile ati awọn gbongbo valerian (10 g kọọkan), dill ati awọn irugbin caraway (10 g kọọkan) ), hops (5 g). Iparapọ ti awọn eroja pọnti 1 lita ti omi farabale, fi ipari si ki o lọ kuro ni alẹ moju. Gilasi 1 yẹ ki o mu yó ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, iyoku - lakoko ọjọ ni awọn aaye arin deede.

Awọn ewe oogun ti o wa pẹlu awọn idiyele pẹlu ata ilẹ, ti aworan

Lati yago fun awọn ikọlu ọlọjẹ, lo ikojọpọ ti ẹfọ, chamomile ati valerian (iwọn 1: 1: 0,5). Lẹhin ti pese idapo lati awọn ewe wọnyi, wọn mu o ni 60-70 milimita fun ọjọ kan fun ọjọ 30.

Awọn ailokiki ti ko wuyi ti o waye pẹlu menopause ṣe iranlọwọ ifasilẹ ọṣọ kekere. Awọn eso Mint gbigbe (awọn teaspoons 2) ni a gbe sinu omi gbona (0,5 l) ati boiled.

1 tablespoon ti awọn leaves, ti o kun pẹlu 0,5 l ti omi farabale ati ti a fun fun wakati 2, yoo ṣe imukuro ẹmi buburu ti o ba lo idapo lati fi omi ṣan ẹnu rẹ.

Ata lati awọn arun 40 - fidio

Ti awọn efori ba waye, a le lo ata kekere ni awọn ọna lọpọlọpọ:

• bandage alabapade awọn iwe pelebe si iwaju;
• mu omi pẹlu afikun ti tinmin ata - 10-15 sil per fun 200 milimita. Lati ṣeto tincture, awọn ewe ti ge wẹwẹ yẹ ki o fun ni awọn ọjọ 7-8 ni 70% oti ni ipin kan ti 1:20), fifi wọn kun omi (200 milimita);
• Mint ti a fun pọ pẹlu coplene meteta ni a lo lati bi won ni iwaju, igba diẹ ati awọn ẹya ọpọlọ ti ori;
• epo ti a fi omi ṣan silẹ sinu awọ ti iwaju iwaju ati awọn ile-oriṣa.

Lati mu awọn aami aiṣan ti irọra kan kuro, atamint tincture yoo ṣe iranlọwọ - yoo mu awọn ikọlu ori ati ifun kuro ninu ikun. Ṣiṣe atunṣe to dara jẹ idapo ti Mint ati sage (ipin 1: 1), eyiti lẹhin Pipọnti ti fi silẹ ni aye gbona fun awọn wakati 2-3.

Bii o ṣe le ṣe itọju ẹdọ - fidio

Awọn eniyan ti o jiya lati àtọgbẹ ni a gba ni niyanju lati mu awọn akoko 2-4 ni ọjọ kan, awọn gilaasi 0.25 kọọkan, ọṣọ kan ti awọn ewe Mint (1 teaspoon) ati awọn gbon dandelion (awọn wara 3). Iye ti a sọtọ ti ohun elo aise ti wa ni dà sinu gilasi kan ti omi, ti a se fun iṣẹju 6-7, tẹnumọ fun awọn wakati 0,5 ati fifẹ. Ọṣọ yii tun mu iṣẹ ṣiṣe ti oronro ati pe o ni ipa choleretic kan.

Ti awọn okuta wa ninu gallbladder, mu gilasi idaji kan (fun awọn ọmọde 50-70 milimita) ti idapo ti 1 teaspoon ti awọn iṣẹju Mint fun 0.25 l ti omi farabale (fi silẹ fun iṣẹju 30, àlẹmọ, fun oyinbo naa).

Ni ọran ti neurosis ati insomnia, idapo ti pese sile ni ibamu si ohunelo atẹle yii: 20 g ti awọn leaves ti o gbẹ ti wa ni dà sinu 0,5 liters ti omi gbona, tẹnumọ fun awọn wakati 6-8, ti a fil. Mu ṣaaju akoko ibusun (awọn agbalagba 100 milimita, awọn ọmọde 50-70 milimita).

Bii o ṣe le ṣe tint tincture funrararẹ ni ile - fidio

Awọn ilana Ẹwa

Ata kekere kii ṣe oogun nikan, ṣugbọn o ṣe pataki lainidi ni cosmetology: o ṣe afikun si irun ati awọn iboju iparada, awọn compress, ipara.

Awọn Anfani Irun ori

Idapo Mint, ti o ba fi omi ṣan irun wọn, ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara ati irun (paapaa gbẹ tabi awọ). Smellóórùn dídùn náà máa ń láyọ̀ o sì máa rẹ ẹ́.

Ọna ti o munadoko paapaa paapaa lati ṣetọju ẹwa ti irun jẹ ọṣọ ti awọn ewe Mint ati iye kanna ti inflorescences linden. Ipara yii gbọdọ wa ni kun pẹlu milimita 400 ti omi sise ati kikan ninu wẹ omi fun awọn iṣẹju 15-20. O ko le mu omitooro si sise kan!

Omitooro yẹ ki o wa ni sisẹ ati lo lati fi omi ṣan ati paapaa wẹ irun rẹ (pẹlu shampulu ojoojumọ).

Fun itọju ti dandruff, ẹda kan ti awọn tablespoons 2 ti epo castor ati awọn sil drops 2-3 ti epo kekere ti pese. O ti boju-boju naa si irun ati fi silẹ fun awọn iṣẹju 30-35 labẹ fila ṣiṣu kan, ti a wẹ kuro pẹlu shampulu.

Lilo epo kekere pataki lati ṣetọju awọ ati ẹwa irun - fidio

Fun ẹwa awọ

Lati dín awọn pores ati dinku awọ-ara, ṣe awọn iboju iparada ti ẹda wọnyi: awọn teaspoons 2 ti awọn eso Mint ti a ge, okun ti awọn irugbin chamomile ti wa ni idapọ, oatmeal ilẹ (awọn ori ilẹ 3) ti ṣafikun, omi ti n ṣatunṣe lati gba ipara ipara ipara ti o nipọn, kikan ninu omi wẹ 10-omi 15 iṣẹju

O boju-boju naa si awọ ara naa ti bo pẹlu aṣọ inura kan. O le fi omi ṣan pẹlu omi itele, ati lẹhin boju-boju naa, lo epo argan si awọ ara.

Lati ṣe itọju awọ ara, iboju ti o jọra ti pese sile lati Mint, chamomile ati plantain.

Ata kekere jẹ asa ti ko ni alaye ti ko nilo awọn igbiyanju pupọ lati dagba, ṣugbọn yoo mu awọn anfani nla wa fun ọpọlọpọ awọn arun. Fun eniyan ti o ni ilera, Mint yoo jẹ eroja ti o ni ayọ ni ọpọlọpọ awọn aṣetan aṣa Onjẹ. Lati yago fun iṣoro, ṣaaju lilo ata, o jẹ pataki lati fun ara rẹ pẹlu contraindications fun lilo.