Ashwagandha jẹ ohun ọgbin koriko kan eyiti awọn ohun-ini imularada ti lo nipasẹ awọn olugbala ara ilu India lati igba igbagbe. Ti mẹnuba “ipolowo” akọkọ ni a rii akọkọ ni Kama Sutra, ati awọn iwe afọwọkọ atijọ pọ pẹlu awọn iṣeduro fun didaduro fere gbogbo awọn arun, awọn eniyan pẹlu ofin ofin ti Vata, Vata-Pitta ati Vata-Kapha.
Agbara "Ẹṣin" ti ginseng India
Ethiopia agol, sunflower ti igba otutu, ṣẹẹri igba otutu, ginseng India. Gbogbo awọn orukọ miiran ti ashwagandha (pronunciation India) jẹ eyiti o ṣe afiwera ibajọra ti awọn ẹya rẹ pẹlu awọn irugbin ti a ṣe akojọ.
Sisan gbongbo ẹṣinkii ṣe afọwọkọ ti ginseng. Apapo alailẹgbẹ ti awọn nkan ti oogun n fun awọn igbaradi ti a ṣe lati gbongbo awọn ohun-ini alailẹgbẹ ati awọn ipa pupọ jakejado awọn ara eniyan, lakoko ti atokọ contraindications jẹ kukuru pupọ ati ni ṣoki.
Ashwagandha jẹ abemie oni-akoko kan pẹlu awọn leaves ti o jọra si awọn ẹyin, ti a fi awọ kun awọ dudu. Lakoko akoko aladodo, ọpọlọpọ awọn kekere, funfun, pẹlu awọn iṣọn alawọ ewe tinrin, awọn ododo ododo, lẹhinna titan sinu awọn eso "physalis" - pupa, yika, awọn eso didan ni a bo pẹlu filaṣi ina ti iṣẹ. Giga ọgbin da lori aṣa ti ibugbe: awọn irugbin ti ko ni egbo (35-50 cm) ni a ri ni iha gusu North America; srednerosly - ni Mẹditarenia ati Aarin Ila-oorun; ga (to 2-3 m) - ni India ati Pakistan.
Ẹda ti kemikali ti awọn ohun elo aise oogun
Titi di oni, ni adaṣe Ayurvedic ti ngbaradi awọn oogun lati ashwagandha, lo gbogbo awọn ẹya ti ọgbin - gbongbo, epo igi, ewe, awọn eso ati irugbin. Ẹkọ nipa oogun ibile, ode oni, ti ṣe agbejade iṣelọpọ awọn agunmi ti o da lori awọn iyọkuro lati gbongbo.
Awọn nkan akọkọ, fun eyiti ashwagandha jẹ idiyele ti o niyelori, wa si ẹgbẹ ti awọn phytosteroids ti n ṣiṣẹ pupọ - Vitanolides (Vitanones). Awọn iṣiro pataki nitrogen wọnyi, paapaa ni orukọ ara wọn lati orukọ Latin ti ọgbin Withania somnifera. Itupalẹ kemikali fihan pe ni gbongbo ti ashwagandha, ju gbogbo awọn vetolids miiran jẹ gaba lori (90%) vetaferin-A ọfẹ. Nitori iṣẹ giga ti metastatic, nkan yii le dojuti idagbasoke sẹẹli alakan ati ilowosi si:
- normalization ti awọn iṣẹ ti hypothalamus ati iṣẹ ti awọn iṣan ọpọlọ;
- isare idibajẹ adrenaline;
- aabo aabo awọn membranes nipa gbigbe ifoyina glucose lọ si ipa ọna aerobic ninu awọn asọ ti ko ni atẹgun;
- imukuro awọn cramps.
Ipa antitumor ti vetaferin-A jẹ aṣeyẹwo aṣeyẹwo ni ipadabọ ni 1965. Awọn ẹkọ ninu eku yàrá fihan ipa inhibitory giga (80%). Ni 20%, awọn sẹẹli alakan patapata parẹ.
Awọn ijinlẹ nipasẹ Ile-ẹkọ giga ti Pittsburgh ti a tẹjade ni Imọ-jinlẹ Aabo ti Public (2014) fihan - Vetaferin-Aanesitetiki lori agbegbe ti apa aarin ti ọpọlọ, o fa ilosoke ninu ikojọpọ ti glutathione. Ṣiṣẹ afọju afọju ti oogun naa, pẹlu gbigbemi ojoojumọ ti 250 miligiramu ti yiyọ lati gbongbo ashwagandha, ṣafihan awọn abajade ti o tayọ - ilosoke ninu ifọkanbalẹ nipasẹ 80% ati idinku ninu gbagbe igbagbe nipasẹ 60%. Awọn atọka wọnyi funni ni iwuri si iwadii tuntun lori lilo ashwagandha ni itọju ati idena ti awọn arun Parkinson ati awọn aarun Alzheimer.
Awọn lactones sitẹriọdu ti o wa ninu ọgbin ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan ni ọna tiwọn. Ninu awọn ọkunrin, iṣelọpọ iṣọn omi seminal ti wa ni jijẹ, idagbasoke ti adenoma ti duro, ipele testosterone, acid atọmọ ati iṣedede iṣedede colloidal jẹ deede. Ni awọn obinrin, pẹlu ilana pipẹ ti iṣakoso (awọn oṣu karun 5-6), iwọntunwọnsi ti awọn homonu ibalopo ti tun pada ati pe o jẹ idaduro ipo oṣu.
Niwaju awọn egboogi aladaani le ṣe idiwọ fun ẹda ti awọn kokoro arun pathogenic - strepto, staphilo, gonococci ati colibacilli.
Ijọpọ iyanu ti amino acids, gilutamic acid, glycosides ati oligosaccharides ngbanilaaye awọn igbaradi ti inu lati ṣafihan awọn ọlọjẹ ati awọn ohun-ini immunoregulatory.
Ashwagandha phytosterols, ni iwọn lilo pataki ati pẹlu ilana iwọn lilo pataki kan, ṣafihan awọn ohun-ini anabolic - wọn mu iṣelọpọ amuaradagba ṣiṣẹ ati mu idagbasoke idagbasoke iṣan ara.
Awọn igbaradi ti a ṣe
Ni India, awọn aṣa Ayurvedic ti awọn oogun lati ashwagandha ni a lo - lulú, epo oogun, lẹẹ, tincture ati omitooro. Ni awọn ile elegbogi ti igbalode kakiri agbaye, awọn fọọmu kapusulu pẹlu gbongbo gbongbo ti a ta silẹ. Awọn ile-iṣẹ olokiki julọ ti o ti kọja iwe-ẹri okeere: Himalaya Herbal Healthcare, Ifaagun Igbesi aye, Awọn agbekalẹ Jarrow, “Sensoril®” ati KSM-66.
Doseji da lori iru arun, ofin ati ọjọ ori eniyan. Fun ipa itọju ailera, ijumọsọrọ ati iwọn lilo lati dọkita ti o wa ni wiwa jẹ dandan. Fun awọn idi idiwọ, laisi ilana ti dokita tabi alamọja ere idaraya, a mu oogun naa lojoojumọ ni awọn agunmi 1 tabi 2, da lori ifọkansi itọkasi ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ninu kapusulu.
Imọran idena ti a ṣe iṣeduro: ni oṣu akọkọ - awọn ọjọ 14 ati ni awọn oṣu 5 to nbo - awọn ọjọ 7 ni 600 miligiramu fun ọjọ kan. Mu ṣaaju tabi lẹhin wakati 1 lẹhin ti o jẹun, lakoko ti o mu wara nigbagbogbo, mimu oyin tabi ghee.
O le lo awọn akoonu kapusulu ati fun lilo ita, fifi afikun ashwagandha lulú si awọn iboju iparada fun awọ ara ti oju, décolleté, scalp ati bi aropo si awọn ikunra fun edema. Awọn binders Ashwagandha ṣe awọ ara loju oju bi didan bii tanganran Kannada.
Itoju ailera
Ashwagandha, alas, kii ṣe panacea fun gbogbo awọn arun, ṣugbọn jakejado ibiti o ti awọn ipa imularada iwunilori pupọ
- idiwọ ati da duro idagbasoke ti awọn oriṣi awọn sẹẹli alakan;
- ṣe idilọwọ idagbasoke idagbasoke awọn iṣọn eto iṣọn-jinlẹ, pẹlu fibromyomas ati mastopathies;
- ṣetọju glukosi pilasima deede ati awọn profaili ẹjẹ ora;
- O ni ipalọlọ calming, ipa sedede;
- normalizes iye ati didara oorun;
- lowers awọn ipele cortisol;
- mu ifarada pọ si ati awọn ifura acclimatization;
- imudarasi iṣẹ ọpọlọ - daadaa ni ipa lori gbogbo awọn oriṣi ti iranti;
- ni akoko kanna ṣe idamu eto aifọkanbalẹ, ṣugbọn tun funni ni pataki, ati nitori naa o jẹ ọkan ninu awọn antidepressants adayeba to dara julọ;
- ko mu ẹjẹ titẹ pọ si !!!;
- mu ki ajẹsara ati resistance si awọn akoran;
- mu ifunra sii ati dinku awọn ifẹkufẹ fun awọn didun lete ati ọti;
- O ni ipa mimu-pada si ara ti ogbo.
Awọn itọkasi fun lilo
Maṣe ṣe ohun iyanu ti o ba jẹ pe dokita rẹ, ni afikun si awọn oogun oogun ibile, ṣalaye Ashwagandha, nitori o jẹ adjuvant iyalẹnu gaan pẹlu atokọ kukuru ti contraindications. "Agbara ẹṣin iye" yoo di ainidi lakoko akoko isodi, ati bii pẹlu awọn iwe aisan ati awọn arun onibaje:
akoko iṣẹ lẹyin iṣẹ;- isodi titun lẹyin iṣẹ-ọkan tabi ikọlu;
- aibalẹ ti o pọ si, awọn ikọlu ijaaya ifura ati awọn ifihan psychosomatic miiran;
- onibaje rirẹ rirẹ, awọn ipinlẹ irẹlẹ;
- gbogbo awọn oriṣi ti idamu oorun;
- gbogbo awọn oriṣi ti fibrosis ati awọn neoplasms benign;
- ailagbara, idinku libido;
- arun adenoma, adnexitis, arun pirositeti;
- iṣẹ imisi ti Sugbọn;
- gbogbo awọn oriṣi ti awọn arun apọju;
- akoko ti akoko lẹhin, lẹhin opin ọmu;
- jiini akọ tabi abo;
- aarun endocrin ati aisedeede homonu;
- àtọgbẹ mellitus ti eyikeyi iru;
- Onkoloji ati awọn akoko lẹhin itanka ati kemorapi;
- awọn arun de pẹlu ọpọlọ inu;
- o ṣẹ agbekalẹ ẹjẹ;
- dysbiosis, candidiasis, dysentery, gbuuru onibaje;
- ijatil nipasẹ awọn parasites.
akoko iṣẹ lẹyin iṣẹ;Awọn idena
O ko ṣe iṣeduro lati darapo awọn iṣedede ati Ashwagandha, iṣakoso nigbakanna eyiti o le fa ilosoke lojiji ni ipa sedative.
Ti ṣe iṣeduro Išọra lati mu Ashwagandha pẹlu awọn arun ti eto atẹgun ati iṣan ara. Ni iru awọn ọran, o yẹ ki o ko oogun ti ara ẹni ati gba imọran lati ọdọ alamọja alamọja.
Contraindication pipe jẹ fun gastritis pẹlu acidity giga, ọgbẹ inu, lakoko oyun ati lactation.
Ifarabalẹ! Pẹlu iṣuju ti Ashwagandha, awọn ipinlẹ eleyi ti, awọn eefun ti o lewu, eegun ati ibajẹ ọpọlọ ma ṣeeṣe. Lesekese pe ọkọ alaisan ati gba iranlọwọ pataki.
