Lara awọn ounjẹ pupọ, casserole iresi jẹ ọkan ninu awọn itọju ọmọde ti o jẹ olokiki julọ. Ailẹgbẹ ti ohunelo yii ni pe o le fun awọn ọmọ wẹwẹ ti awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi. Eyi kii ṣe igbadun nikan ati ounjẹ ti o ni itẹlọrun, ṣugbọn tun ni ilera pupọ. Ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn kasisi iresi, mejeeji salted ati ti dun. Gbogbo wọn ti pese ni iyara pupọ ati irọrun.
Awọn ọna Rice Casserole Ohunelo
Satelaiti yii dara fun eyikeyi ounjẹ. Awọn ounjẹ iresi, eyiti o jẹ paati ipilẹ, jẹ ọlọrọ ni potasiomu, iṣuu soda, sitashi ati awọn eroja wa kakiri miiran. Casserole iresi ni a le ṣe lati inu iru ọkà kọọkan.
Lati ṣeto satelaiti, o gbọdọ lo:
- 1 gilasi ti iresi;
- Agolo 0,5 ti raisini;
- 2 eyin adie nla;
- wara ọbẹ akọ-malu;
- 0,5 agolo gaari (le wa ni papoda);
- bota.
Lati ṣe casserole kii ṣe dun nikan, ṣugbọn tun lẹwa, o dara lati lo iresi steamed.
Ohun akọkọ lati ṣe ni mura iresi. Fi omi ṣan awọn oka daradara labẹ nṣiṣẹ omi, fi sinu pan ati sise titi idaji jinna. Lẹhinna fi iresi sinu colander ki o fi omi ṣan.
Lẹhin iyẹn, iwọ yoo nilo lati mura awọn raisins. Fi awọn eso ti o gbẹ sinu ekan ti o jinlẹ ki o tú omi ti n fara. O nilo omi pupọ ti a fi bo wọn patapata. Ni ipinle yii, mu wakati naa. Akoko yii yoo to fun u lati nya si daradara.
Illa awọn eyin pẹlu funfun kan, diikundiẹdi ṣafikun gaari ti a sọ di mimọ.
Iresi, eyin, raisins papọ. Ti adalu naa ba nipọn pupọ, lẹhinna o nilo lati ṣafara wara. Apẹrẹ ni ibamu ti ọkan ti o dabi ọra wara. Girisi awọn m pẹlu bota. Beki ni adiro ni 1800 C fun awọn iṣẹju 25-30.
Ohunelo yii fun casserole iresi ni adiro ni a le pese pẹlu afikun ti suga ati iyọ mejeeji. Ni ọran mejeeji, satelaiti naa yoo jẹ ohun ajeji ati itẹlọrun.
Casserole ti o ni itara julọ pẹlu iresi ati warankasi Ile kekere
Eyi jẹ satelaiti adun ti yoo rawọ fun ọmọde ati awọn agbalagba. Ile kekere warankasi casserole pẹlu iresi jẹ pipe fun tii tabi compote. Fun awọn ololufẹ ti nla, o le ṣafikun awọn apricots ti o gbẹ tabi awọn ege ope oyinbo si ohunelo naa. Lẹhinna desaati yoo jẹ diẹ ani fanimọra ati dani.
Iresi ti o wa ninu wara yoo jẹ tutu ati oorun.
Awọn eroja
- 200 giramu ti warankasi ile kekere-ọra;
- 200 giramu ti iresi;
- 400 milimita ti gbogbo wara titun;
- 2 awọn agolo ti o mọ, omi tutu;
- 0,5 agolo gaari;
- Eyin adie meta;
- Apple daradara
- tablespoon ti raisini;
- Awọn agolo ekan 0,5 (akoonu ti o dara julọ ti baamu ọra ti 15%);
- akara akara 1 tablespoon;
- Awọn tabili 2 ti Jam (iru eso didun kan, rasipibẹri);
- idaji kan tablespoon ti sunflower epo.
Awọn warankasi Ile kekere ati casserole iresi ti pese gẹgẹbi atẹle: sise iresi ni gilasi wara ati iye omi kanna. O jẹ dandan lati Cook awọn woro irugbin titi jinna ni kikun.
Gbe awọn ẹyin sinu ekan ti o jinlẹ ki o lu wọn pẹlu gaari titi foamy. Lati le ni abajade ti o fẹ ni yarayara bi o ti ṣee, o ni iṣeduro lati ṣafikun citric acid lori sample ọbẹ si apopọ. Kii yoo ni inu ninu satelaiti, ṣugbọn yoo mu iyara fifọ naa.
Lẹhinna o le bẹrẹ awọn raisins. Lati jẹ ki o tutu ati diẹ tutu, awọn eso ti o gbẹ yẹ ki o gbe sinu ekan kan ti omi farabale. Fi silẹ ni ipo yii titi o fi wu patapata.
Mash warankasi Ile kekere daradara pẹlu orita kan. O tun le rubọ nipasẹ sieve kan. Idi ti ilana yii ni lati gba aitasera aṣọ kan. Eyi ṣe pataki ki kasẹti oro ti pari pari jẹ tutu.
Fo apple labẹ omi ti n ṣiṣẹ. Lẹhinna tẹ eso lati inu Peeli ati mojuto. Ge ti ko nira sinu awọn ege kekere. O jẹ wuni pe awọn ege ni iwọn kanna ati sisanra.
Fi iresi ti o pari fun iṣẹju diẹ ki o tutu ni kekere diẹ. Lẹhinna fi gbogbo awọn nkan ti o mura silẹ sinu rẹ. Ti o ba fẹ, ṣafikun apo kan ti vanillin tabi gaari fanila. Illa ohun gbogbo daradara.
Fun sisọ awọn kasisi iresi to dun, amọ pipin yẹ ki o lo. Ṣe itun-omi inu ti o pẹlu bota. Pé kí wọn pẹlu awọn akara oyinbo lori oke.
Lẹhinna fi adalu sinu aarin. Ni ibere fun satelaiti ti o pari lati ni irisi lẹwa, ṣaaju fifi fọọmu sinu adiro, o jẹ dandan lati ṣe ipele tiwqn ati girisi rẹ pẹlu ẹyin ti a dapọ pẹlu ipara ekan. Be akara oyinbo iresi balikulu ni iwọn otutu ti 220 C. Jẹ ki o wa ni adiro titi ti awo-goolu fi han lori oke.
Ni ipari akoko, yọ fọọmu naa ki o gba laaye ki o tutu diẹ. Lẹhinna o le ge si awọn ege. Sin pẹlu iru eso didun kan tabi Jam rasipibẹri.
Iresi casserole ti gbogbo eniyan yoo nifẹ
Ohunelo yii n gba gbaye-gbale diẹ si siwaju sii ni gbogbo ọdun. Casserole iresi pẹlu ẹran minced, ti o ba jinna daradara, jẹ irufẹ pupọ si satelaiti Ila-oorun. Eyi jẹ ounjẹ ti o ni itẹlọrun pupọ ati ti ara, eyi ti yoo di apakan ti ko ṣe pataki ti tabili eyikeyi.
Lati mura iru ohunelo Onje wiwa, o gbọdọ:
- 1 agolo iresi
- ẹyin adie nla;
- Agolo 0,5 ti mayonnaise;
- 200 giramu ti ẹran minced (ẹran ẹlẹdẹ ati malu);
- alubosa alabọde kan;
- 3 tablespoons ti Ewebe epo;
- 50 giramu wara-kasi (awọn oriṣiriṣi lile);
- iyo omi okun;
- ata ilẹ dudu.
Lati yago warankasi lati gbigbe jade lakoko sise, o niyanju lati bo eiyan naa pẹlu bankanje.
Ilana ti sise:
- Sise casseroles iresi ni adiro yẹ ki o bẹrẹ nipa sise awọn woro irugbin iresi. Akọkọ fi omi ṣan awọn oka labẹ omi ti n ṣiṣẹ. Ti akoko ba wa, lẹhinna fi omi omi tutu silẹ fun wakati kan tabi meji. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu ilana ilana sise iresi ṣe pataki ni pataki. Ni ipari akoko yii, yọ omi naa, ki o tú gilasi ti omi mimọ sinu aye ki o fi iyọ diẹ kun. Cook ọkà titi di idaji sise. Lati yago fun sisun ni sisun, o yẹ ki o ru lẹẹkọọkan. Lẹhin iresi ti jinna, ti omi naa ti wọ, a le ṣeto pan naa ni akosile lati tutu.
- Fun sise awọn ọya, lo ẹran ti a fi iyọ ti ko din ni. Gbẹ pan din-din pẹlu epo Ewebe ki o fi eran si ori rẹ. Lẹhinna fi alubosa ti ge. Illa awọn paati, akoko lati lenu pẹlu iyo ati ata. Stuffing gbọdọ ṣee titi jinna ni kikun.
- Fi ẹyin kan si iresi ti o pari. Illa awọn eroja daradara ki o fi mayonnaise kun. Dipo, ti o ba fẹ, o le lo ipara ekan tabi iṣẹ amurele, wara ti ko ni alaini. Ibi-iṣẹ ti a pari pari gbọdọ jẹ iran. Ti iresi naa ba fẹẹrẹ, ọbẹ yoo gbẹ.
- Satela ti a yan, ninu ọran yii, o dara lati mu seramiki. Gri isalẹ ati awọn ogiri pẹlu epo Ewebe. Fi idaji esufulawa sinu apo kan ki o wa dan daradara. Lọpọlọpọ kaakiri ẹran sisun ti a din pẹlu alubosa. Lẹhinna fi nkan keji ti iresi. Mass si ipele.
- Lọ warankasi pẹlu grater ti o kere julọ. Pese casserole ọjọ iwaju pẹlu awọn eerun ti o yorisi.
Ṣẹ kasẹti pẹlu iresi ati eran minced ni iwọn otutu ti awọn iwọn 190 fun idaji wakati kan. Sin o gbona. Kọọkan sìn lori oke le ti wa ni garn pẹlu ge alabapade ewebe.
Dun ati sare casserole ni a lọra kuki
Satelaiti yii yoo di ohun elo ainidi fun ẹbi nla. Casserole iresi ni ounjẹ ti o lọra ko nilo ogbon sise sise. Paapaa ọmọde le Cook iru ohunelo yii.
Awọn eroja pataki:
- Irugbin 1 iresi iresi;
- gilasi ti wara maalu;
- ẹyin mẹta ti o tobi;
- Agolo 0,5 ti raisini;
- 1 tablespoon gaari;
- tablespoon ti bota;
- iyo omi okun (kekere);
- vanillin.
Ni akọkọ o nilo lati ṣe ounjẹ tanki viscous kan. Lati jẹ ki iresi jẹ aitasera ti o fẹ, awọn oka yẹ ki o wẹ nọmba ti o kere ju. Fi awọn ounjẹ kekere sinu ekan kan pẹlu alagbata ti o lọra. Tú rẹ pẹlu gilasi wara ati omi milimita 400 ti omi. Cook titi ti o fi jinna ni lilo eto ẹwẹ-ofe. Ni ipari sise, fi porridge sinu ekan kan ki o fi silẹ lati dara.
Lẹhinna gba eiyan ti o jin lati fi awọn ẹyin ati suga sinu rẹ. Lu awọn eroja titi foomu. O le lo apopọ fun eyi.
Wẹ raisins pẹlu omi gbona. Lẹhinna tú omi farabale sori rẹ ki o fi silẹ fun iṣẹju mẹwa. Fi fanila, ẹyin ti o jinna ati awọn eso ajara gbigbẹ ninu omi sisun. Ni kete ti esufulawa ti ṣetan, o le bẹrẹ si girisi ekan naa. Lati ṣe eyi, lo bota. Fi adalu sinu apo kan, boṣeyẹ kaakiri. Beki fun awọn iṣẹju 40 ni lilo eto fifin.
Ni ipari sise, o le bẹrẹ itọwo. Ṣugbọn, maṣe gbagbe pe satelaiti gbona pupọ. Sìn o ti ṣe iṣeduro pẹlu wara tabi koko. Ṣe ọṣọ casserole lori oke pẹlu omi ṣuga oyinbo tabi awọn berries. O tun le tú pẹlu oyin omi bibajẹ.
Casserole ti o ni ilera pẹlu iresi ati ẹfọ
Ohunelo yii jẹ iyasọtọ nipasẹ iyatọ rẹ ati ayedero. Bi nkún, o le lo awọn ẹfọ oriṣiriṣi. Wọn le jẹ alabapade, ti tutun, fi sinu akolo.
Awọn eroja ti o wulo fun sise:
- gilasi iresi kan;
- 100-150 warankasi lile (Russian tabi Dutch);
- ẹfọ (zucchini, alubosa, Karooti, tomati);
Lati kun:
- ẹyin adìyẹ nla kan;
- Awọn oriṣi 3 ti ipara ipara ti ibilẹ;
- iyo kekere ati ata.
Awọn ounjẹ iresi gbọdọ wa ni jinna titi idaji jinna. Omi ko yẹ ki o fa omi, o jẹ dandan lati duro titi yoo fi ta ara. Ni ibere fun satelaiti ti o pari lati ni iwuwo ipon, eroja mimọ gbọdọ jẹ viscous.
Ni kete bi awọn oka ti wa ni jinna ati tutu, a le fi warankasi grated kun si wọn.
Lati ṣeto kikun, o nilo lati wẹ gbogbo awọn ẹfọ daradara, Peeli ati gige gige. Ti o ba fẹ, wọn le wa ni grated. Ti o ba pinnu lati Cook satelaiti yii ni igba otutu, ati rira awọn tomati titun jẹ iṣoro, lẹhinna o niyanju lati rọpo wọn pẹlu lẹẹ tomati tabi ketchup. Din-din gbogbo awọn ẹfọ ninu pan kan pẹlu iye ti o kere ju ti epo Ewebe. Nigbati adalu naa ti ṣetan, o nilo lati fi iyọ kun, ata ati suga diẹ si rẹ.
Ni fọọmu ami-greased, fi idaji iresi. Lẹhinna dubulẹ awọn ẹfọ sisun. Fi iyoku ti porridge lori oke.
Fi gbogbo awọn eroja fun kikun ni ekan kan ki o dapọ wọn daradara pẹlu orita kan. Kaakiri omi ipasẹ ni boṣeyẹ lori iresi. Iru casserole gbọdọ wa ni ndin ni adiro preheated fun iṣẹju 15.
A ṣe akiyesi satelaiti ti o ṣetan nigbati erunrun goolu bẹrẹ lati dagba lori fọwọsi.
Ni afikun si awọn ẹfọ, o le ṣafikun diẹ ninu awọn olu ti o jẹ alabapade tabi ti gbẹ si casserole ounjẹ.
Ni ibere fun casserole iresi, jinna pẹlu ẹran minced ni adiro, lati jẹ tutu ati dun, o kan ni lati tẹle ọkọọkan awọn iṣe. Lehin ti ṣe ohun gbogbo ni ibamu si ohunelo, satelaiti naa yoo gba oorun alaragbayida ati itọwo manigbagbe. Iru ounjẹ yoo jẹ nọmba akọkọ ninu idile rẹ.
