Oyun ati, pataki, igbimọle atẹle ti ọmọ kan ni iyipada aye obirin ni ipilẹṣẹ. Lati igba yii lọ, ohun gbogbo lati ilana ojoojumọ si yiyan ti awọn ọja ounjẹ ni a tẹriba si awọn ire ti eniyan kekere.
Ti awọn ayipada akọkọ ninu ounjẹ ba waye ni awọn oṣu diẹ ṣaaju ibimọ, lẹhinna lẹhin wọn obinrin ti o ni itọju ni lati ṣatunṣe awọn ifẹ tirẹ pẹlu aabo ọmọ, nitori nipasẹ wara wara ati awọn majele ati awọn nkan ti ara korira le wọle.
Iya ti o ni itọju ntọju ni aimọye iṣoro iṣoro, nitori ounjẹ rẹ yẹ ki o jẹ oriṣiriṣi ati wulo bi o ti ṣee, ṣugbọn kii ṣe eewu si awọn isisile rẹ.
Ṣe o ṣee ṣe lati melon ifunni-ọmu?
Ninu akoko ooru, o nira julọ lati koju ija idanwo ati kii ṣe lati jẹ lori awọn eso elege ati awọn eso-igi olifi, ọpọlọpọ eyiti o le jẹ eewu agbara si ọmọ-ọwọ. Melon ni ko si sile. Pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo, awọn eso ni ọpọlọpọ ti awọn sugars ati okun, ati tun le fa awọn aati inira.
Nitorinaa, awọn dokita ṣọra fun ọja yii ni ounjẹ ti awọn aboyun ati awọn obinrin ti o ti bi laipe. Ati si ibeere naa "Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ melon fun iya olutọju kan?" Nigbami o le ni awọn dokita lati fun idahun ni pataki. Lati loye ọrọ yii, o nilo lati ṣe iṣiro gbogbo awọn agbara rere ti eso naa ki o ṣe afiwe wọn pẹlu awọn ewu to wa.
Awọn ewu ti o gba melon nipasẹ iya ti ntọjú
Iyokuro melon lakoko igbaya le ni imọran:
- akoonu ti o pọ si ti awọn carbohydrates ti o le nipasẹ wara iya iya mu ti jijẹ awọn eefin ninu eto walẹ ọmọ ati fa colic irora;
- agbara ti melon lati fa awọn ami ti awọn inira ounjẹ ni iya ati ọmọ ti o mu ọmu, ti a fihan ninu awọn awọ ara ati wiwu, rhinitis, kikuru eemi ati ara.
Ni iyi yii, o dara lati ṣọra ati iya ti n tọju nọọsi lati ma jẹ melon, o kere ju titi ọmọ yoo fi di ọjọ-oṣu mẹta, ati aabo rẹ jẹ agbara diẹ. Melon jẹ eewu paapaa fun awọn ọmọ-ọwọ ninu eyiti ọkan tabi awọn obi mejeeji jẹ prone si awọn nkan ti ara korira, paapaa si awọn iru awọn ounjẹ miiran. Ninu iru awọn ọmọde, awọn aati ara ti ara si ifihan si awọn nkan ti ara korira jẹ wọpọ ju ti awọn ọmọ-ọwọ ti awọn tọkọtaya ti o ni ilera lọ.
Ni afikun si eyi, iya ti o nifẹ si boya melon kan le mu ọmu ko yẹ ki o gbagbe pe ilera ara rẹ le jẹ eegun ti o ba ṣe ayẹwo ọkan ninu awọn aisan wọnyi:
- àtọgbẹ mellitus;
- onibaje ninu ipele idaamu;
- ọgbẹ inu.
Paapaa pẹlu aiṣedede lẹẹkọọkan, eyiti o jẹ ninu igbesi aye lasan awọn eniyan so pataki pataki si, iya olutọju kan le fa ipọnju melon ati gbuuru gigun, ni ipa lori alafia, ati didara wara, ati ilera ọmọ.
Awọn ohun-ini anfani ti awọn melon igbaya
Ti ko ba si contraindications, ati pe awọn dokita ko rii idi lati kọ iya ti o ni itọju ni melon, ọkan le ranti ko nikan itọwo ti o dara julọ ti awọn eso oyin, ṣugbọn awọn anfani ti wọn le mu wa fun obinrin ati ọmọ.
Melon jẹ eso ti o ni:
- nọnba ti o ṣe pataki lakoko oyun ati ono folic acid;
- ọpọlọpọ awọn vitamin miiran, bii ascorbic acid ati beta-carotene;
- awọn ọlọjẹ Ewebe ati awọn acids Organic, ohun alumọni ati awọn pectins;
- suga ti o ni ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati mu pada ni kiakia agbara ti iya ọdọ nilo;
- okun, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan inu ṣiṣẹ, yọ majele ati yọkuro idaabobo;
- irin ati potasiomu, ṣe atilẹyin ara pẹlu irokeke ẹjẹ, arun inu ọkan ati ẹjẹ, aapọn pupọ lori ẹdọ, kidinrin ati awọn isẹpo.
Lara awọn abala rere ati otitọ pe melon ni nọọsi iya le fa iṣelọpọ pọ si ti wara ọmu.
Iṣẹ ti a ṣeto daradara ti ara ati iṣesi ti o dara ti iya jẹ bọtini si idagbasoke ọmọ ati iyara ọmọ, nitorinaa, ni awọn iwọn iwọn ati labẹ abojuto dokita kan, o le jẹ melon lakoko igbaya. Lootọ, ni afikun si awọn anfani ti o wa loke, ti ko nira pọn ni ipa diuretic ina ati ni idakẹjẹ sọ ara ti awọn ikojọpọ ipalara ati ija lodi si edema.
Nigbawo ati bawo ni o ṣe le jẹ melon lakoko igbaya ọmọ-ọwọ?
Nigbati o ba n ge eso sisanra si awọn ege, o ṣe pataki lati ranti pe lati yago fun awọn abajade ti ko wuyi nigbati o ba jẹ eso melon, o dara lati tẹle awọn ofin ti o rọrun:
- Melon yẹ ki o wa ni pọn, didara ga ati kii ṣe tutu, nitorina bi ko ṣe fa híhún ti mucosa inu nigbati o wọ inu eto ti ngbe ounjẹ. Ko wulo, lati le yago fun majele, iya ti o ni itọju lati jẹ melon, ti o ti ge tẹlẹ ati ni akoko lati dubulẹ ninu firiji.
- Ṣaaju ki o to lilo, melon ti wa ni fifọ pẹlu aṣọ-iwẹ tabi kanrinkan onigun ninu omi ti n ṣiṣẹ, lẹhinna gbẹ pẹlu asọ rirọ.
- Iwọ ko le jẹ melon lori ikun ti o ṣofo tabi ni alẹ, ni idi eyi o ko le yago fun awọn aibanujẹ ti inu.
- Iwọ ko gbọdọ jẹ melon pẹlu awọn ọja bii rye ati akara alikama, muffin, wara ati ipara, ẹran ti o sanra ati ẹja.
- Gẹgẹbi desaati olominira, awọn eso ti ẹkun, pẹlu melon, ni o jẹ laarin awọn ounjẹ akọkọ, fun apẹẹrẹ, lẹhin ounjẹ aarọ tabi ounjẹ ọsan bi ipanu ina.
Ati akoko wo ni ọjọ wo ni o dara lati jẹ melon?
Niwọn bi o ti ṣe pataki fun iya ọmọ lati rii idawọle kii ṣe ti ara rẹ nikan si ifihan ti ọja tuntun, ṣugbọn tun ti ọmọ-ọwọ kan, o jẹ amọdaju lati jẹ bibẹ pẹlẹbẹ melon ni owurọ. Ni ọran yii, ọmọ naa yoo ni abojuto ni gbogbo igba, ati pe eyikeyi awọn ami idamu ko ni akiyesi.
Ti awọ pupa ba han loju ọmọ, imu imu bẹrẹ, tabi awọn ami miiran ti aleji ṣe han, iya yoo ni kiakia yipada si awọn alamọja fun iranlọwọ ati ṣe awọn ọna pajawiri. O han ni, ninu ọran yii, bi ni ipo kan nibiti iwalaaye ti obinrin funrararẹ buru si, idahun si ibeere naa: “Ṣe o ṣee ṣe fun olutọju ọmọ inu iya kan melon?”, Yoo jẹ odi.
Ni ami akọkọ ti aleji tabi majele ounjẹ, o ṣe pataki pupọ lati wa iranlọwọ iwosan lẹsẹkẹsẹ ki o yọ awọn nkan ti o lewu kuro ninu ara ni kete bi o ti ṣee.
Ni afikun, awọn suga ti o wa ninu rẹ le ma di orisun orisun agbara fun obirin, ṣugbọn o le ṣe ifipamọ ni ẹgbẹ-ikun. Bẹẹni, ati walẹ ti okun gba ọpọlọpọ awọn wakati, nitorinaa bibẹ pẹlẹbẹ melon ti o jẹ ni alẹ le mu obinrin ni isinmi ti o dara.
Ti ọmọ naa ko ba ni abawọn odi si ọja tuntun ni akojọ ti iya olutọju, o le jẹ eegun tẹlẹ ko jẹ ọkan ni akoko kan, ṣugbọn di pupọ o pọ si iye si 2-3, ni abojuto nigbagbogbo ilera ti ọmọ. Iwọn ojoojumọ ti o dara julọ ti melon nigbagbogbo ko yẹ ki o kọja giramu 250-300, ṣugbọn nibi, lati yago fun awọn aati ti ara, o dara julọ lati kan si dokita rẹ ni ilosiwaju.
