Awọn akọọlẹ Hercules pẹlu obe olu - ohunelo isuna kan lati awọn eroja ti ko wulo ati ti ifarada. Gba, oatmeal, awọn cubes broth, awọn aṣaju tutun - awọn ọja wọnyi lọtọ ko fa eyikeyi awọn ikunsinu. Sibẹsibẹ, ni deede ati ni oye ti o mura, wọn, bi ẹni pe nipasẹ idan, le tan sinu ounjẹ ti o dun pupọ tabi ounjẹ ọsan. Satelaiti jẹ inu ati ilera. Ti o ba ni atako si awọn afikun ounjẹ, lẹhinna ropo kuubu omitooro pẹlu adiye ti ibilẹ tabi omitooro ẹran, ati dipo awọn olu itaja ti o tutu, mu awọn olu igbo, eyiti, Mo ro pe, ti wa ni fipamọ ni ọpọlọpọ ninu firisa.
Awọn ege Hercules pẹlu obe oluOhunelo naa le di deede fun ajewebe ati muna akojọ aṣayan, yọkuro lati inu awọn ọja ẹranko - ẹyin ati ipara ekan.
- Akoko sise: iṣẹju 40
- Awọn olutaja Ojiṣẹ: 4
Awọn eroja fun ṣiṣe awọn cutlets Hercules pẹlu gravy olu.
Fun awọn cutlets:
- 1 ago ti hercules;
- 1 gilasi ti omi;
- 1 kuubu ti omitooro;
- Alubosa 1;
- Ẹyin adiye;
- 2 tbsp ge ọya;
- 1 tsp lulú ti iṣupọ;
- ororo olifi fun din-din.
Fun gravy:
- 100 g awọn aṣaju tutun;
- 50 g ti alubosa;
- 50 g ti seleri;
- 100 g wara ipara;
- iyọ, ewe, epo olifi.
Ọna ti ngbaradi awọn cutlets lati awọn oats pẹlu gravy olu.
Gilasi ti oatmeal jinna ti a yara-yara "Hercules" ti wa ni dà sinu apoti kan. Tu kan kuubu ti broth ni gbona boiled omi. Kun oatmeal pẹlu omitooro, dapọ ki o fi silẹ fun iṣẹju 15 lati gbọn awọn flakes naa.
Kuro: Awọn apo kekere Hercules ni BrothGige ori alubosa dada, kọja ni epo olifi gbona si ipo translucent kan, iyọ si itọwo, ṣafikun iru ounjẹ arọ kan.
Fi alubosa sauteed kunTókàn, tú lulú lulú, fọ ẹyin aise adun ki o ṣafikun awọn ewe alawọ ewe titun ti a ge. O le fi cilantro, ṣugbọn ti o ko ba fẹ itọwo rẹ, lẹhinna dill, parsley tabi alubosa alawọ ewe ni o dara.
Ṣu eso Curry, ẹyin ẹyin ati ọyaIlla awọn eroja daradara, gbiyanju eran minced, ati ti o ba jẹ pe ṣafikun pọ pọ ti iyo. Bibẹẹkọ, kuubu bouillon ni iyọ pupọ, nitorinaa o ṣee ṣe ko ṣe pataki lati fi iyọ kun.
Fi iyọ kun ati ki o dapọ awọn eroja.A ṣe igbona pan daradara, girisi pẹlu ororo olifi, din-din awọn patties fun iṣẹju 3 ni ẹgbẹ kọọkan. Fun iranṣẹ kan, o nilo tablespoon pẹlu ifaworanhan ti esufulawa herculean.
Din-din awọn cutlets ni ẹgbẹ mejeejiLẹhinna mura gravy naa. Din-din alubosa ti a ge ge ati seleri seleri ninu ororo olifi titi ti o fi han ni, fi awọn asegun tutun sinu pan, tan ina nla kan. Olu ti o tutu, nigbati o ba gbona, lẹsẹkẹsẹ fun omi kuro; wọn fẹrẹ ṣe lilefoofo ninu broth olu. A Cook ohun gbogbo papọ fun iṣẹju mẹwa, iyọ.
Fi alubosa sisun, seleri ati olu ni ekan kan 
Fi ipara ipara kun ki o lọ awọn eroja pẹlu ida-funfun kanLọ awọn eroja pẹlu sisanra kan, ṣan ipara ekan ati gravy ti ṣetan.
Tú awọn patties olu lati hercules pẹlu gravyA tú awọn cutlets lati Hercules pẹlu gravy olu, pé kí wọn pẹlu ewebe tuntun, ki o sin gbona. Ayanfẹ!
Awọn ege Hercules pẹlu obe oluNipa ọna, ohunelo yii le jẹ atunṣe diẹ lati baamu akojọ aṣayan titẹ. O jẹ dandan lati rọpo omitooro ẹran pẹlu Ewebe, yọ ẹyin kuro ninu ẹran ti a fi minced silẹ, fi 1/3 tablespoon ti iyẹfun ti iyẹfun dipo, ati dipo ipara ekan, ṣikun wara ọra si obe olu. Abajade jẹ satelaiti ounjẹ ti o ni ijẹun, ti o tun dara fun akojọ ajẹwe.
