Awọn ọsan alubosa - awọn ohun mimu ti o jẹ ohun mimu pẹlu kefir ati alubosa alawọ ewe. O nira lati wa pẹlu nkan ti o rọrun ju awọn ohun mimu ti o jẹ ohun mimu lọ pẹlu awọn alubosa alawọ ewe. Wọn ti wa ni pese ni o kan idaji wakati kan, o si maa wa nikan lati fi eerun kan koriko ati ki o sin. Ninu inu tube, o le fi kikun eyikeyi - soseji, obe tabi awọn ọya: irokuro lati ni awọn oriṣiriṣi awọn itọwo ati awọn ayanfẹ ti o nifẹ pẹlu ounjẹ ile ti o rọrun.
Orisun omi alubosa awọn orisun omi- Akoko sise: iṣẹju 30
- Awọn iṣẹ: 2
Awọn eroja fun awọn orisun omi alikama orisun omi:
- 200 milimita ti kefir tabi wara;
- ẹyin kan;
- 80 g alubosa alawọ ewe;
- 150 g iyẹfun alikama;
- 50 g ti oatmeal;
- 5 g onisuga;
- Milimita 30 ti epo olifi;
- 20 g bota;
- 100 g wara ipara;
- opo kan ti dill;
- iyọ, epo sise fun din-din.
Ọna fun ṣiṣe awọn ọsan pẹlu alubosa alawọ ewe
Tú kefir tabi wara sinu iyẹ kan ti o jin, paapaa awọn ọja ibi ifunwara peroxide jẹ dara. Ti o ba ni ipara ipara kekere ekan kan, lẹhinna o tun dara fun ohunelo yii, pẹlu rẹ iwọ yoo gba awọn ohun-oyinbo ti o ni ọlaju pupọ.
Tú kefir sinu ekan kanṢafikun nipa iṣẹju kan ti iyọ isan ati ẹyin aise, dapọ ki ẹyin ati kefir darapọ, ati iyọ naa tuka.
Fi iyo ati ẹyin kun. IllaGige alubosa alawọ kan, iye rẹ le jẹ eyikeyi, ṣugbọn igbagbogbo diẹ sii, tastier.
Fi alubosa alawọ ewe ti a ge kunTú iyẹfun alikama ati omi onisuga lati ṣe awọn ọfun oyinbo ni airy, o dara ki o yọ iyẹfun naa nipasẹ sieve daradara, eyi yoo tú.
Ṣafikun iyẹfun ti a ṣe apẹrẹ ati omi onisugaṢikun oatmeal, tú epo olifi. Papọ mọ iyẹfun naa, o ko nilo lati dapọ o lekoko, o kan riru o ki o wa awọn iṣuu iyẹfun ti o fi silẹ.
Fi epo ati oje ororo kun. IllaLẹsẹkẹsẹ awọn oyinbo si pẹlu alubosa alawọ ewe. A ooru ọgbẹ-simẹnti irin, girisi pẹlu epo Ewebe fun din-din. Fun ohun mimu oyinbo kan, awọn alubosa 2-3 ti o kun fun iyẹfun ti to.
Beki awọn akara oyinbo pẹlu alubosa alawọ eweA be awọn ọfọ fun awọn iṣẹju 3 ni ẹgbẹ kọọkan titi ti brown ti awọ, fi sinu akopọ kan, girisi pẹlu bota.
Sise Ipara ipara Pancake obeFun awọn ọmu oyinbo pẹlu alubosa alawọ ewe, ṣe obe kan - gige gige opo kan ti dill, fi awọn ọya yii sinu amọ, fi iyọ si itọwo, ki o lọ titi oje alawọ ewe han. Illa awọn ge ge ati ipara ekan.
Awọn pancakes pẹlu alubosa alawọ ewe ati obe ọra iparaTú obe dill ni arin ti oyinbo kan pẹlu alubosa alawọ ewe, fi awọn iyẹ kekere diẹ ti alubosa, yi wọn si oke ki o ge wọn pẹlu awọn egungun oparun. Lẹsẹkẹsẹ sin si tabili.
Awọn pancakes pẹlu alubosa alawọ ewe ti ṣetan. Ayanfẹ!
