Amaranth tabi shiritsa jẹ ohun ọgbin herbaceous lododun ti o jẹ ti idile amaranth. O ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti o ni anfani si ilera eniyan. Nitorinaa, a lo ninu oogun, awọn alamọdaju ati Onjẹjẹ. Pẹlupẹlu, Egba gbogbo awọn ẹya ti ọgbin lo: koriko, awọn gbongbo, awọn irugbin. Ohun akọkọ lati ranti ni pe amaranth ni awọn ohun-ini anfani, ati pe ohun elo rẹ yẹ ki o gbe ni ibamu pẹlu gbogbo awọn ofin.
Atojọ ati awọn ohun-ini to wulo ti ọgbin
Awọn ohun-ini imularada ti ọgbin amaranth ni a ti mọ fun igba pipẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣafihan ninu rẹ niwaju awọn nkan ti ko ṣe pataki fun ilera eniyan. Lara awọn agbara rere akọkọ iyatọ:
- Amaranth ni awọn vitamin C, E, P, ẹgbẹ B. Ṣeun si eyi, o ni ipa ajẹsara ti o lagbara. O ni rọọrun yọkuro idi ti aipe Vitamin.
- Ohun ọgbin ni atokọ nla ti awọn eroja micro ati awọn makro: irin, zinc, magnẹsia, selenium, kalisiomu ati awọn omiiran. Eyi ṣe iranlọwọ lati ja awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, eto idena, awọn iṣoro ti ẹdọ, awọ-ara, ati inu-ara.
- Awọn ohun-ini anfani ti amaranth tun wa ninu akoonu amuaradagba giga. Fun ara eniyan, o jẹ ọpọlọpọ awọn igba diẹ wulo ju wara.
- Lilo iru ọgbin kan gba ọ laaye lati ja pẹlu awọn ipo ibanujẹ, bakanna awọn arun ti eto aifọkanbalẹ.
- Shiritsa ni igbagbogbo niyanju fun awọn eniyan ti o jiya lati akàn. O ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aisan kuro ati dinku awọn ipa odi ti itọju ailera.
- Akopọ ti ọgbin ni nkan pataki - squalene. O ṣe iranlọwọ lati kun awọn sẹẹli ati awọn ara ti ara pẹlu atẹgun, nfa ilosoke ninu ṣiṣe ti gbogbo awọn ara inu, dinku ifọkansi idaabobo awọ ninu ẹjẹ, ati pe o tun ni ipa antimicrobial ti a sọ.
Awọn ohun-ini imularada ti Shiritsa ni lilo pupọ ni oogun ibile. O le ṣee lo kii ṣe fun awọn agbalagba nikan, ṣugbọn fun awọn ọmọde.
Amaranth ni a gbagbọ lati ni agbara lati sọ ara ti awọn irin ati majele ti o wuwo. Ṣugbọn sayensi osise ko ṣe awọn adanwo lori akọle yii, nitorinaa ko si ijẹrisi ti o daju yii.
Amaranth epo
Amaranth epo jẹ ti anfani ilera kan pato. O ni to awọn epo ọra to 8%. O jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, eyiti o jẹ olokiki fun awọn ohun-ini ẹda ara.
Epo di alakan lagbara ti eto ajẹsara. O ti lo lati ṣe itọju awọn arun ti ẹdọ, eto ikini, eto atẹgun. Ipa ti o dara ni a fun nipasẹ lilo ita ti iru irinṣẹ yii. O munadoko ja awọn iṣoro awọ.
Amaranth epo kii ṣe olowo poku. Diẹ ninu awọn eniyan nifẹ lati Cook funrararẹ ni ile. Eyi yoo nilo to 1 kg ti awọn irugbin ọgbin. Wọn ti gbẹ pẹlẹpẹlẹ ni pan kan ati ki o kọja nipasẹ kọlọfi ti kọfi. Ipara ti o wa ni iyọda ti wa ni dà pẹlu 1,5 liters ti epo olifi wundia afikun. Apoti naa ni asopọ ni wiwọ ti fi sinu ibi ipamọ fun ọsẹ mẹta. Lojoojumọ, awọn akoonu ti igo naa gbọdọ gbọn. O ku lati wa àlẹmọ epo nikan, ati pe o ti ṣetan fun lilo.
Lati rii daju pe awọn anfani epo amaranth ati pe ko fa ipalara, ranti bi o ṣe le mu ni deede. Fun idena, o to lati lo ọkan teaspoon idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ ni gbogbo ọjọ. Ko ṣe dandan lati mu. Ẹkọ kan yoo nilo nipa milimita 150 ti oogun naa. Tun awọn ilana idena ṣe lẹmeeji ni ọdun ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe. A tun ṣe iṣeduro epo lati fi kun si awọn saladi tabi awọn woro irugbin.
Epo Amaranth jẹ eewọ muna lati lo fun awọn ọja ti din-din.
Ti a ba lo epo naa fun awọn idi oogun, lẹhinna o ti lo ni iye ti sibi desaati meji si mẹta ni igba ọjọ kan. Ọna naa ni a gbe jade ni igba mẹta ni ọdun kan. Lati dinku ifọkansi idaabobo awọ ninu ẹjẹ, a mu epo ni owurọ ati lẹsẹkẹsẹ ṣaaju akoko ibusun.
Awọn ohun-ini anfani ti amaranth tun jẹ afihan nigbati a lo si awọn isẹpo. Fifi epo pa ati lilo rẹ fun compress ṣe iranlọwọ mimu irora duro ati mu iṣelọpọ ti kerekere. Waye rẹ ni owurọ ati ni alẹ.
Lilo epo amaranth ni cosmetology
Awọn ohun-ini anfani ti amaranth ni a tun lo ninu cosmetology. O nigbagbogbo n ṣe afikun si akojọpọ ti awọn ọra-wara ti o gbowolori ati awọn ọja itọju awọ. O ṣe itọju kẹfa naa daradara o si tun ṣe agbekalẹ awọn sẹẹli rẹ. Ti lo epo kii ṣe oju nikan, ṣugbọn tun lori awọn ete, irun, eekanna. Lara awọn ọna ti o gbajumo julọ ti lilo iru ohun elo yii ni:
- Boju-boju Ti ilera. Whisk eyin ẹyin meji pẹlu whisk kan. Tẹ inu wọn meji awọn ọra ti epo amaranth ati ọkan sibi ti oyin funfun. Kmead daradara ati ki o kan si oju oju ati ọrun. Lẹhin iṣẹju 15, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
- Boju-ọwọ. Ni ipara ọmọ deede, ṣafikun diẹ sil drops ti epo amaranth. Lo ninu ipo deede. Iru irinṣẹ yii ṣe itọju awọ ara daradara, mu irọra ati inira ṣiṣẹ.
- Boju-boju fun irun. Akọkọ lo epo kekere ti epo si awọn gbongbo irun ori. Lẹhin eyi, pin ọja naa ni gbogbo ipari rẹ. Fi silẹ fun iṣẹju 15. Lẹhin iyẹn, fọ irun ori rẹ daradara pẹlu shampulu.
- Ilọ iwẹ fun eekanna eekun. Illa meji tablespoons ti epo pẹlu kan spoonful ti lẹmọọn oje. Ninu akojọpọ ti o Abajade, dinku eekanna fun iṣẹju 15. A ṣe iṣeduro ilana yii ṣaaju akoko ibusun. Lẹhin iwẹ, ma ṣe wẹ ọwọ rẹ, wọ aṣọ gbona, awọn ibọwọ asọ ki o lọ sùn.
Ni ibere fun amaranth lati ni anfani ati ki o ko fa ipalara, maṣe gbagbe bi o ṣe le lo deede. Awọn ilana igbagbogbo loorekoore le ni awọn igba miiran mu aleji ifarakan.
Awọn irugbin Amaranth
Awọn irugbin Amaranth jẹ anfani pupọ paapaa ati ki o maṣe fa ipalara, ohun akọkọ ni lati mọ bi a ṣe le lo wọn ni deede. Ọna to rọọrun ni lati ṣe iyẹfun lati ọdọ wọn ki o lo o fun yan.
O le Cook iru ounjẹ arọ kan ni ibamu si ohunelo ti o rọrun kan. Illa awọn irugbin ati omi ni ipin kan ti 1 si 2. Cook ni ọna deede, bi eyikeyi porridge miiran. Ti o ba jẹ lakoko sise omi omi ga pupọ, o le ṣafikun diẹ diẹ. Fi diẹ ninu awọn eso igi, ogede tabi apple ṣe ounjẹ ti o pari.
Ọna kan lati jẹ awọn irugbin amaranth ni lati dagba wọn. Sprouts ni iye nla ti awọn eroja. Wọn ṣe afikun si awọn saladi Ewebe ati jẹun ni gbogbo ọjọ.
Awọn idena
Awọn anfani Amaranth, ṣugbọn tun le fa ipalara labẹ awọn ipo kan. Lara awọn contraindications akọkọ rẹ ni:
- Eniyan aigbagbe. Idahun ti ara korira le waye ni irisi irẹ-awọ, ara, irunu ti awọn ilẹ mucous.
- Pancreatitis
- Cholecystitis.
- Niwaju ti awọn okuta ni àpòòtọ tabi gall àpòòtọ.
- Ọgbẹ duodenal.
Ni ipilẹ, awọn contraindications wọnyi ni epo. Lati yago fun awọn abajade ti ko dara ti lilo ọgbin, o jẹ dandan lati kan si alamọja kan. Ti o ba jẹ lakoko itọju ailera o ni riran awọn ifihan ti ko dara ati ilosiwaju ti alafia, lẹsẹkẹsẹ da lilo ọja ki o kan si dokita kan.
Koriko Amaranth ti awọn ohun-ini imularada. Pẹlu lilo rẹ to tọ, yoo ṣee ṣe lati koju ọpọlọpọ awọn arun ati mu ki eto ajesara lagbara.
