Olugbe ti Thailand, India, Indonesia ti pẹ lati lo agbon epo fun sise. Ati pe awọn ohun-ini iwosan rẹ ni a ti mọ ni pipẹ: ni oogun India tabi Ayurveda, o ti lo ni aṣa. Ti a mọ fun ifarahan ẹwa ati ọdọ ti ko ni agbara, Cleopatra mu awọn iwẹ wara pẹlu epo agbon. Awọn olugbe ti awọn orilẹ-ede Guusu ila oorun Esia tẹle apẹẹrẹ rẹ, ni pipaduro ẹwa ati didara wọn. Kini idi ti awọn eniyan wa ko ṣe tẹle apẹẹrẹ wọn?
Awọn ohun-ini ati awọn lilo ti agbon epo
Orisun ọja ni eso igi ọpẹ agbon. O ti yọ lati inu ọra-epo ati pese ni awọn ọna meji: titẹ gbona ati tutu. Lakoko titẹ gbona, epo npadanu pupọ julọ awọn agbara to wulo, ṣugbọn a lo ọna yii ni lilo pupọ. Gbogbo awọn ohun-ini ti o niyelori ni a tọju ni ọna iṣelọpọ tutu, ṣugbọn o jẹ alailanfani, nitori pe eso epo jẹ 10% nikan. Nipa ti, idiyele iru ọja bẹẹ ga julọ.
Epo naa jẹ ibi-ọgbin ọgbin ologbele-ti o jọra igi ọra funfun ti ọra-funfun. Nigbati kikan loke + 26 ° C, o di omi ati gbigbe.
Awọn dopin ti agbon epo (Cocoes oleum) jẹ jakejado. O ti lo:
- ni sise, nibiti wọn le rọpo epo oorun ti oorun; pẹlu lilo rẹ, awọn awopọ gba eso kan, itọwo ti a ti tunṣe;
- ni oogun fun itọju ọpọlọpọ awọn arun;
- ni ikunra lati ṣe ilọsiwaju ipo irun, eekanna, awọ.
Bi epo agbon ṣe wa si ọkọọkan wa, kilode ti o ko lo ọja okeokun lati mu irisi wa, mura ounjẹ ti o ni adun, tabi ṣe deede awọn iṣẹ kan ti ara?
Ipa rẹ ninu itọju ti ọpọlọpọ awọn ailera jẹ pataki:
- ti nṣakoso ọpọlọ, ṣe iduroṣinṣin ipo ti awọn eniyan ti warapa ati arun Alzheimer;
- O ni ipa antioxidant: o ṣe idiwọ ilana ilana ti ogbo ati eewu ti idagbasoke awọn èèmọ;
- dinku ipele ti idaabobo “buburu”, mu iye ti “o dara” pọ si;
- mu irọra iṣan ati ṣiṣẹ ipa ni idena ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ;
- mu idena aabo wa;
- Ṣe iranlọwọ mu pada iṣẹ tairodu deede
- njà orisirisi awọn awọ ara arun: dermatitis, àléfọ, lichen ati awọn miiran;
- jẹ atunṣe fun awọn egboro;
- wosan ọgbẹ, awọn ọgbẹ, ibaje kekere si awọ ara;
- ipa ti o ni idaniloju lori tito nkan lẹsẹsẹ: o wo awo ara mucous, iranlọwọ pẹlu iṣan ọkan.
Fun lilo ita, a lo compress lori ara rẹ, fun lilo inu inu ogbontarigi ijumọsọrọ nilo.
Ororo agbon: awọn anfani ati awọn eewu
Ororo agbon jẹ orisun ti o niyelori ti awọn acids ọra-ara polyunsaturated ti ara eniyan nilo. Ni afikun, o pẹlu kalisiomu ati awọn irawọ owurọ, gẹgẹbi awọn vitamin ẹwa: A, C, E. Lauric acid tun jẹ pataki, eyiti o ṣe ipa pataki ninu awọn ilana iṣelọpọ.
Ọja naa ṣe iṣelọpọ agbara sanra, ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ nitori gbigba ounjẹ ti o dara julọ, yiyọ omi pupọ ati awọn majele. Niwọn igba ti epo ti wa daradara ati mu idinku ti ebi, o ti lo ni awọn ounjẹ pupọ fun pipadanu iwuwo.
O jẹ ohun elo ile fun awọn sẹẹli ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ, mimu-pada sipo ati mu awọn sẹẹli na jade. Lilo rẹ ninu ounjẹ mu agbara pọ si, iṣẹ ṣiṣe, ifarada ni awọn ipo aapọn.
O ṣe iranlọwọ fun ara ni iṣelọpọ awọn interferons - awọn ọlọjẹ ti o daabobo ayika inu lati awọn sẹẹli ajeji. Ni ifijišẹ ja pẹlu awọn oriṣi ti awọn akoran mejeeji lori dada ti awọ ati inu ara.
Awọn koko oleum tọka si awọn ọja adayeba ti a ti pese sile laisi awọn awọ, awọn adun, awọn oorun ati awọn ẹya kemikali miiran ti o ti di apakan pataki ti ọpọlọpọ awọn ọja wa.
Ti o ba lo epo ni iwọntunwọnsi, kii ṣe diẹ sii ju awọn tabili 3 fun ọjọ kan, lẹhinna kii yoo fa eyikeyi ipalara. Contraindication nikan ni ifarakanra ẹni kọọkan. Ti a lo fun awọn ọmọde lati ọmọ-ọwọ: lati yọ ihin iledìí ati erunrun lati ori, imukuro nyún lẹhin ti ijuni kokoro.
Lilo epo agbon ni ikunra
Ọja alailẹgbẹ ṣe itọju ọdọ ati ẹwa nitori akoonu ti awọn ọra acids ati awọn vitamin. O ti ṣafihan sinu awọn ọja ikunra ti o yatọ julọ, ati tun lo ni fọọmu funfun.
Ororo agbon ni ipa atẹle ni awọ ara:
- fa fifalẹ ti ogbo ati idalẹnu wrinkle;
- O ni imukuro tutu, rirọ ati ipa alara;
- ṣe ifunni iredodo ati ibinu lori eefin;
- aabo lati awọn nkan ti iparun ayika;
- irọrun majemu lẹhin yiyọ irun;
- Nigbati a ba loo si oorun, tan wa dapọ.
A lo ọja ikunra lati mura awọn iboju iparada ni ile tabi ṣafihan sinu awọn ọja miiran bi ẹya paati. Ninu ile-iṣẹ ẹwa, epo agbon ti ko ṣe alaye pẹlu ọpọlọpọ ọlọrọ ti awọn nkan ti o ni anfani nigbagbogbo lo.
Agbon Ipara Agbon
Ti awọ ara ba ni aijọju tabi gbẹ apọju, pẹlu awọn ami ti peeling, lẹhinna atunṣe okeokun yoo wa ni ọwọ. Pẹlu fifọ ati sagging, o yoo ṣe iranlọwọ ni mimu irọyọ. Ẹda naa da awọ ara pọ pẹlu fiimu alaihan, mimu ọrinrin to dara julọ ninu ati imukuro awọn ipa buburu ti awọn okunfa ita lati ita.
Lilo epo agbon fun oju bi iboju kan jẹ o dara fun awọn onihun ti gbẹ, ọjọ-ori ati awọ ara iṣoro.
A n mura boju-boju fun awọ gbẹ. A mu 20 g iwukara ati ṣafikun eroja akọkọ ti o yo ninu wẹ omi lati ṣe ibi-itọju pasty kan. Ninu akojọpọ, ṣafikun kapusulu ti Vitamin E. Waye idapo naa si oju ati ọrun fun iṣẹju 20. Wẹ pipa pẹlu paadi owu kan ti a bọ sinu wara ti o gbona. Ilana naa ni a gbe lemeji ni ọsẹ kan si awọn akoko 15. Awọ "iwe awọ" yoo di rirọ ati supple.
A ṣe atunṣe awọ ara nipa lilo ẹda ti o tẹle. Lu ẹyin adie ni foomu ti o lagbara, ṣafihan 1 tbsp sinu ibi-nla naa. l milimita olomi ati ½ ago yo epo agbon. Tẹsiwaju lati lu titi ti ipin kan ọra-wara gba. A ti gbe adalu naa si idẹ ki o fi sinu firiji. Lo boju ipara ni owurọ fun iṣẹju 10. lati ohun orin awọ ara. Apapo ti a pese silẹ ti to fun awọn ọjọ 7.
Ti awọ ara ba jẹ iṣoro, igbagbogbo wọ ati ti a bo pẹlu irorẹ, lẹhinna ohunelo atẹle naa yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa. Illa 1 tbsp. l Awọn koko oleum pẹlu ½ teaspoon oje lẹmọọn, 1 tsp oyin ati fi awọn sil drops mẹta ti epo igi tii kun. Duro fun iṣẹju 10 ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Fun ọjọ 14, ti a ba lo lẹẹmeji ni ọsẹ, awọ ara yoo gba irisi ti o ni ilera, nitori boju-boju naa ni ipa antibacterial.
Ọja ti a ko ṣalaye ni olfato alailẹgbẹ fun wa. Nitori ipo ọra-wara rẹ, oorun naa gbẹrẹ. Ṣugbọn adun kii ṣe lile, o kan jẹ ajeji. O yarayara lati lo iru olfato yii.
Bii o ṣe le lo Agbon Irun Agbọn
Ọja ti ode jẹ deede fun eyikeyi iru irun. O niyelori fun agbara rẹ lati mu omi tutu ati ṣe awọn curls, mu pada wọn lẹhin ọpọlọpọ awọn ifọwọyi ti kemikali tabi awọn itọsi igbona, ati ki o dan awọn iṣọtẹ ọlọtẹ. Ipa rẹ lori awọ-ara tun jẹ anfani: o ṣe ifunni iredodo, nyún, da idaduro idagbasoke ti awọn akoran olu, ati iranlọwọ ninu igbejako dandruff.
Ṣaaju lilo Cocoes oleum, rii daju lati gbona rẹ ninu wẹ omi tabi bi won ninu laarin awọn ika ọwọ rẹ. Nitorinaa a ti lo ọpa naa ni ọrọ-aje diẹ sii, o gba daradara, si tẹẹrẹ lori kẹtẹkẹtẹ naa.
A lo epo irun agbon ni ọna pataki kan:
- Lo boju-boju ile si irun idọti ṣaaju fifọ. Diẹ ninu awọn iboju iparada tabi ororo adayeba ni a fi silẹ ni alẹ moju fun awọn abajade to dara julọ.
- Ni aṣẹ fun tiwqn lati ṣiṣẹ ni lile, a fi fila ti o gbona (fila, ibori, toweli) sori polyethylene.
- Bi won ninu ni pẹkipẹki sinu awọn imọran, bi wọn ṣe jẹ igbagbogbo fifọ ati brittle. Pẹlu oriṣi irun ọra kan, a ṣe ifẹhinti 10 cm lati awọn gbongbo ati lubricate awọn okun.
- Wẹ boju-boju naa daradara pẹlu shampulu. Lilo balm kii ṣe pataki, nitori epo ṣe iṣẹ yii, ṣiṣe irun naa ni igboran ati ṣiṣe ki o rọrun lati ṣajọpọ.
- A lo idapọmọra pẹlu ọwọ wa, fifi pa sinu awọn okun ati ifọwọra awọ ori.
Ti ọja naa ba gbona nigbagbogbo, lẹhinna ọpọlọpọ awọn eroja yoo pa run, nitorinaa o nilo lati ṣe iwọn iye naa, yọ ati tẹ sinu eroja ti ọja ohun ikunra. Awọn ẹya ara ti ko lo yẹ ki o wa ni ibi itura.
Orisirisi awọn ilana fun awọn iboju iparada pẹlu epo agbon ni a ti ṣẹda: fun apẹẹrẹ, boju-boju epo fun idagba irun, boju kan ti Vitamin lodi si pipadanu irun, boju-boju kan fun itọju ati idena ti dandruff.
A nfunni iyatọ kan ti boju nla ti “Ipa Ipapọ”, eyiti o ṣẹda ipa ti ilana iṣọnṣọ. Lẹhin lilo rẹ, irun naa lẹwa, aṣa-dara daradara ati danmeremere. Akopọ pẹlu:
- 2 tbsp. l Epo agbon
- 1 ogede
- 2 tsp oje lẹmọọn;
- idaji piha oyinbo.
A mu idaji ohun-ọfin lati inu eso-ajara ti a fi sinu ago. Fi ogede kun ati ki o fun awọn ohun ti o wa ninu. Ṣafikun ororo ati oje lẹmọọn ati mu akopọ wa si ipo isokan. A lo lori scalp ati irun ati bi won ninu o daradara. A wọ fila igbona ati fi adalu ounjẹ silẹ fun awọn wakati 2, lẹhinna fi omi ṣan.
Aṣayan rọrun jẹ boju-boju han. O fi kan si irun ni iṣẹju 30-40. ṣaaju fifọ shampooing ati oriṣi Cocoes oleum tabi pẹlu afikun ti oyin. Ti a fi si iwaju iwẹ, aabo aabo ti ko bajẹ nipa gbigbe ati apapọ. A ṣe afikun epo taara si shampulu: o to awọn tablespoons 2 fun igo tabi awọn sil drops diẹ fun lilo kan.
Agbon Ara Agbon
Awọn koko oleum jẹ eemi ti o tayọ fun ara. O ni ṣiṣe lati lo o lẹhin iwẹ kan: tú tọkọtaya ti tablespoons ti epo gbona ni ọpẹ ti ọwọ rẹ ki o lo lori gbogbo oke pẹlu awọn agbeka ifọwọra, ati lẹhinna rọra ṣe itọ pẹlu aṣọ inura kan. Lati wẹ, o kan ṣafikun 1-2 tbsp. l "Ọpa idan" (pẹlu awọ ara ti o gbẹ pupọ ni iye le pọ si). Nigbati a ba lo lakoko isimi palolo ninu oorun, o fun ni ani tan.
Ororo agbon ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ami isunmi nigba oyun, ṣugbọn eyi kii ṣe ohun elo ọjọgbọn, ṣugbọn idiwọ ọkan. Awọn agbara moisturizing ti ọja ati wiwa Vitamin iranlọwọ iranlọwọ ni isọdọtun awọ ara ati mu irọpo rẹ pada. Bawo ni lati lo epo agbon fun awọn aami ti o na? O ti wa ni rubọ sinu awọn agbegbe iṣoro lẹhin iwẹ pẹlu awọn gbigbe ifọwọra pẹlẹ.
A lo epo agbon fun ifọwọra lati sinmi awọn iṣan iṣan. Ni afikun, ipo awọ ara gbogbogbo dara: o di didan ati didan. Ipa anti-cellulite ti ọja gbogbo agbaye tun jẹ akiyesi.
Ti o ba mura adalu epo pẹlu iyọ itanra tabi suga brown, o gba eekanna alayanu. O ti lo lori awọn agbegbe ti o rọ ti awọ ara: lori awọn igunpa, awọn ẹsẹ tabi ti a lo si gbogbo ara.
Bawo ni epo agbon fun ounjẹ?
É
o jẹ ohun elo ounje ti nhu ti a lo ninu ijẹẹmu ijẹẹmu, fun awọn arun ti ọpọlọ inu tabi lati dojuru iwọn apọju, fun idena nọmba awọn iwe aisan. O dara fun ounjẹ ojoojumọ. Ninu itọju ooru ti awọn ọja, a lo epo agbon ti a tunṣe, eyiti o ni akopọ talaka.
A lo epo agbon ti a lo fun mimu, din-din tabi jiji. Ti o ba jẹ pe epo olifi jẹ riru agbara ati ti o bẹrẹ lati “jo” ni pan kan, lẹhinna Cocoes oleum le ṣe idiwọ awọn iwọn otutu to ga.
Lilo epo agbon:
- Awọn ololufẹ mura awọn ounjẹ ti o gbona lati inu rẹ: awọn ounjẹ ti o jẹ awo, awọn ounjẹ ẹgbẹ, ẹfọ, eran ati awọn ounjẹ ẹja, awọn obe ti o gbona ati ipanu, ati pe a lo fun didin jin-jinna. Ororo agbon jẹ apẹrẹ fun didin, nitori ni awọn iwọn otutu to gaju ko ni ko fọ ati ko ni awọn carcinogens, eyiti o ṣe pataki fun ounjẹ ti o ni ilera. Ko rancid ati paapaa lilo jin-sisun leralera.
- Dipo ipara, ṣafikun si iru ounjẹ arọ kan, awọn eso mashed, pasita. O fun itọwo ti o rọrun si awọn awopọ ti o rọrun tabi awọn awopọ ẹgbẹ.
- Niwọn igba ti ọja ba di omi ni iwọn otutu yara (+ 24- + 26 ° C), wọn jẹ ti akoko pẹlu awọn saladi.
- Muffin ti a ti mu ṣiṣẹ n mu freshness ati splendor gun. Ni akoko kanna, o gba daradara ati pe ko wa ni fipamọ ni irisi awọn idogo ọra.
- O dara fun jijẹ orisirisi awọn ẹfọ tabi ṣiṣe ipẹtẹ Ewebe, eyiti o fun satelaiti ni aroma afikun.
- Awọn aṣelọpọ ounjẹ lo margarine ati awọn akara oyinbo gẹgẹbi afikun ounjẹ.
Ọra Ewebe ti ode jẹ iwulo julọ nigba fifi 1-2 tsp kun. alawọ ewe ti ko ṣe alaye tabi awọn saladi eso.
Bawo ni lati ṣe ifipamọ epo agbon?
Awọn arinrin-ajo ra Coumes oleum ni Thailand tabi Sri Lanka. Nibi o jẹ olowo poku ati pe kii yoo nira lati wa ọja didara. Apo epo kii saba ṣe alaye ati pe o ni gbogbo awọn eroja ti o ni anfani.
O dara julọ ti ọja naa ba ni apopọ sinu apoti gilasi dudu pẹlu ideri ti a tẹ ni wiwọ. O ti gbagbọ pe akopọ ko ni oxidize ni afẹfẹ, ṣugbọn o dara lati mu ṣiṣẹ lailewu. Ti eiyan naa ba jẹ igbejade, fi sinu apoti paali tabi ibi dudu.
A ko tii fi epo ti a ko fi han jẹ diẹ sii ju ọdun kan ni t + 7 ° C ninu firiji. Ti o ba lo bi ọja ounje, lẹhinna ko siwaju sii ju oṣu mẹfa. Ibi ipamọ ni + 20 ° С tun jẹ gba laaye, ṣugbọn igbesi aye selifu ti dinku dinku gidigidi. Ṣaaju ki o to lilo, iye to tọ ti wa ni kikan ninu omi iwẹ si omi kan, ipin sihin.
Ti epo ba ti bajẹ, lẹhinna eyi ni a pinnu nipasẹ awọn ami wọnyi:
- oorun olifi, iru si olfato ti soseji mimu (die rancid die);
- ofeefee nigbati awọ adayeba ti nkan titun jẹ funfun;
- itọwo kikorò, ti n tọka ifoyina.
Pẹlu iru awọn ami bẹ, ọja alailẹgbẹ yoo ni lati sọnu.
Nibo ni lati ra epo agbon?
Fun awọn arinrin ajo lọ si Guusu ila oorun Asia, gbigba epo ti ko ni idiyele ko nira. Yiyan rẹ jẹ nla, ati idiyele ti lọ silẹ. O ta ni ibi gbogbo: ni awọn fifuyẹ, awọn ọja, awọn ile elegbogi ati awọn ẹnu-ọna. O han gbangba pe o dara lati ra ni ile itaja elegbogi.
Botilẹjẹpe a ṣe agbekalẹ ni ọna artisanal, o ni gbogbo awọn nkan ti o wulo, ṣugbọn akopọ tun ni awọn eroja ti ko wulo. Nitorinaa, awọn amoye ṣiyemeji awọn ọja wọnyi ati ṣeduro lilo wọn nikan bi ọja ohun ikunra, ṣugbọn kii ṣe fun iṣakoso ẹnu. Iru idiyele epo 50 baht fun 150 milimita ati pe o ni olfato ti ko ni inudidun pupọ.
Bayi ni aye wa lati ra nkan pataki ni awọn ile itaja ori ayelujara pataki. Iye naa ko ni fifun ju pupọ ati da lori olupese ati iwọn mimọ. Iwọn apapọ ti awọn idiyele 180 g lati 400 rubles. Pẹlu iwọn nla, idiyele yoo dide nipa ti ara. Awọn itọnisọna fun lilo ni a ti sopọ mọ ọja ti o ra, nibiti o ti ṣafihan olupese, iwọn idi mimọ ati fun kini idi rẹ ti pinnu.
Ni ipari, Emi yoo fẹ lati fun awọn oluka diẹ ninu awọn imọran to wulo:
- ti iwọn otutu ti iyẹwu rẹ ba kere ju + 24 ° C, lẹhinna epo naa yoo le ati ki o jọra awọn ege ọṣẹ ni aitasera;
- Igbesi aye igbale ko ni gun ti o ba fipamọ ni firisa;
- lẹhin lilo, pa ideri pẹlẹpẹlẹ ki epo naa ko ṣalaye labẹ ipa ti afẹfẹ;
- Mu ọja nla lati irin ajo rẹ bi ẹbun fun ẹbi rẹ tabi awọn ọrẹ.
Awọn ọja ikunra ati awọn ọja ounjẹ kun fun awọn epo oriṣiriṣi, ọkọọkan wọn ni awọn ohun-ini ati awọn alailẹgbẹ ti ara rẹ.Ati pe o ṣeeṣe pe epo agbon yoo jẹ “kii ṣe itọwo rẹ”: iwọ ko fẹran oorun, irisi tabi kii yoo dara bi orisun ti ẹwa. Ṣugbọn gbiyanju Cocoes oleum tun tọsi. Boya eyi jẹ "elixir idan" kanna ti o ti n wa pẹ?
