Ọgba ti o ṣọwọn ṣe laisi ibusun kekere ti parsley. Eweko eleyi ti dagba lati pese awọn ẹfọ gbongbo ati ewe. Gbẹkẹle gbuuru ni ẹda nla nla ti awọn eroja to wulo ati agbara imularada. Awọn ọya ati ẹfọ gbongbo ti gbẹ, fi sinu akolo, ti o tutu. Ni akoko kanna, awọn ohun-ini anfani ti parsley ni a tọju lakoko itọju ooru. Oogun ti ifarada lati awọn ibusun tirẹ jẹ doko fun ọpọlọpọ awọn ailera.
Awọn nkan ti ibi ti iwulo ni parsley
Awọn akoonu kalori kekere ti ọja, nikan to 50 bi fun 100 giramu ti ọja jẹ ki o jẹ pataki ni ijẹẹmu ijẹẹmu nipasẹ awọn eto iṣakoso iwuwo. Ṣugbọn ewe rẹ, ti o ni ida 85% ti omi, jẹ pẹlu awọn ohun elo to wulo:
- awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ B, A, E, K, PP ati awọn akoko mẹrin diẹ sii Vitamin C ju lẹmọọn;
- awọn eroja kakiri pataki ni ọna biologically digestible;
- awọn ilodisi, awọn epo pataki ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ biologically.
Nitorinaa, folic acid ninu ọgbin kan ni 38 miligiramu ni 100 giramu ti koriko, ati pe o ṣe itasi fun dida ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ. Nikan 50 giramu ti igbo fun ọjọ kan bi asiko fun awọn n ṣe awopọ yoo pese ara ni awọn eroja eroja wa kakiri ati awọn vitamin.
Ti akọsilẹ pataki ni iwulo ti gbongbo. O ti lo ni igba otutu bi igba fun eran ati awọn ounjẹ ẹja. Eto awọn eroja inu rẹ jẹ pupọ julọ ju abẹfẹlẹ ewe kan. Parsley gbooro ni ilera ju ipin ilẹ. O ni awọn epo pataki diẹ sii ati awọn eroja ti o jẹ ẹya pupọ julọ ti tabili igbakọọkan. Ni afikun, gbongbo ni okun oje ati sitashi. Iwọn ti ọgbin kan fun eniyan ni ṣiṣe nipasẹ ipilẹṣẹ alailẹgbẹ rẹ:
- inulin ṣe ilana iṣọn ara;
- awọn nkan alaakoko ati awọn epo pataki ti o wa;
- ni awọn ohun-ini didi funfun nitori niwaju awọn acids Organic;
- akoonu potasiomu giga ni ipa lori ipo haipatensonu ati iṣẹ ọkan;
- o nṣeyọri anfani ni agbegbe jiini;
- jẹ ọkan ninu awọn oogun lati ṣetọju ipilẹ ti homonu obinrin;
- lo ni opolo ninu cosmetology.
O yẹ ki o ṣe akiyesi ohun-ini pataki ti ọṣọ parsley lati awọn gbongbo, eyiti o lo bi antipyretic. Omitooro kanna yọ iyanrin kuro lati eto eto-ara. Iwaju inulin ṣe deede glukosi ẹjẹ ati bibeli oye fun tito nkan lẹsẹsẹ. Eyi mu ki ifẹkufẹ pọ si, ati pe gbogbo eto n ṣiṣẹ laisi awọn ikuna.
Imukuro awọn ẹdaosis yoo ṣe iranlọwọ bunkun kan ti parsley. Awọn ajẹsara, awọn epo pataki ṣe. Ṣugbọn lati le koju iṣoro ti olfato buburu, o nilo lati kan si dokita ehin kan. Awọn ohun-elo lilọ funfun ni a lo ninu ikunra. Lilo parsley yọ awọn ito, irorẹ, irorẹ.
A lo ọṣọ ti awọn leaves lati dinku titẹ. Maṣe gbagbe, ni lilo ọṣọ ti parsley, awọn anfani ati awọn ipalara ni ila itanran. Ni ọran awọn iṣoro, o jẹ dandan lati kan si dokita kan ṣaaju bẹrẹ itọju. O ṣẹlẹ pe itọju pẹlu parsley ko ṣee ṣe ti awọn ayidayida miiran ba wa. Apẹẹrẹ ni idinamọ ipin ti awọn aboyun lati njẹ parsley nitori irokeke iloyun.
Retinol jẹ nkan ti o jẹ ki parsley lewu lakoko oyun. Nkan yii ni a rii nigbagbogbo ni awọn ohun ikunra. Nigbati o ba gbero oyun kan, o nilo lati ranti eyi.
Anfani ti parsley fun awọn ọkunrin. Ohun ọgbin jẹ anfani nigbati wọn ba jẹ tii ati pẹlu awọn n ṣe awopọ. O ni ipa ti aphrodisiac, igbelaruge awakọ ibalopo. Pẹlu iṣoro ito, o ti jẹ dandan lati mu tii lati parsley. Fun ilera ti agbegbe jiini, awọn ọkunrin nilo lati jẹ opo kan ti parsley fun ọjọ kan bi aropo si awọn ounjẹ pupọ. Nini ọṣọ kan ti alubosa tabi tincture lati fi omi ṣan sinu irun, o le dinku irun-ori.
Bawo ni parsley ṣe n ṣiṣẹ ati kini anfani fun awọn obinrin? O tun ni ipa ti o ni anfani lori eto ibisi obinrin. Parsley gbigbemi dinku iye akoko ati opoiye akoko oṣu nitori ohun giga ti ile-ọmọ. Ni ọran yii, folic acid ṣe iranlọwọ fun eto ẹwẹ-ẹjẹ lati ṣe fun pipadanu haemoglobin naa. Parsley ṣe iranlọwọ fun iya ti npọsi mu alekun ṣiṣan. O yẹ ki o ranti pe awọn anfani ati ipalara si ilera ti parsley da lori ohun elo to dara. Maṣe jẹ oogun ara-ẹni. Igbimọ nikan pẹlu alamọja kan yoo gba ọ là kuro ninu awọn iṣoro.
Bii o ṣe le mura awọn ohun elo aise
Ikore Parsley ni a ti gbejade nipasẹ gbogbo awọn ọna ti a mọ. Awọn wọpọ julọ ni:
- gbigbe;
- salọ;
- didi
- ibi ipamọ ti awọn irugbin gbin ni ipilẹ ile.
Awọn ọya ti a ge lasan ti wa ni gbigbẹ ninu iboji tabi ni awọn adiro ni iwọn otutu ti o kere ju. Gbongbo gbongbo gbooro ge ati gbẹ ni adiro tabi adiro.
Salting ọya yorisi ni pọn gilasi ni ipin kan ti iyọ ati parsley bi 1: 2. Eyi yoo gba titoju iṣẹ nkan ni yara ti o gbona. Ni ọna kanna, gbongbo le wa ni fipamọ. O rọrun pupọ lati di awọn ọya ati awọn gbongbo ninu firisa. Ni ọran yii, gbogbo awọn oludari anfani ti wa ni idaduro.
